Помидоры с чесноком в литровых банках
Томаты с чесноком удобно ставить в литровых банках – в таком случае закатку проще быстро съесть, она не успеет испортиться. Раскладка маринада приводится на 1 л жидкости – этого хватает на 2 литровые банки.
2574
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
2
Калорийность
24 ккал 434 ккал 217 ккал
Белки
0,3 гр. 5,9 гр. 2,9 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,3 гр. 0,2 гр.
Углеводы
5,8 гр. 107,2 гр. 53,6 гр.
Вода
91,7 гр. 1681,8 гр. 840,9 гр.
Волокна
0,3 гр. 5,3 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 917,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
902.9 мкг
900 мкг
5.5
50.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
12.3
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.9
8
Витамин В4
8.1 мг
500 мг
0.1
0.8
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.5
4.6
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.8
16.2
Витамин В9
22.3 мкг
400 мкг
0.3
2.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
421.5 мкг
90 мкг
25.5
234.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.9 мг
15 мг
0.3
2.9
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
59.9 мкг
120 мкг
2.7
25
Витамин РР
4.4 мг
20 мг
1.2
11
Калий
1725.3 мг
2500 мг
3.8
34.5
Кальций
245.2 мг
1000 мг
1.3
12.3
Кремний
62.4 мг
30 мг
11.3
104
Магний
33.8 мг
400 мг
0.5
4.2
Натрий
11716.8 мг
1300 мг
49.1
450.6
Сера
148.3 мг
500 мг
1.6
14.8
Фосфор
262.8 мг
800 мг
1.8
16.4
Хлор
18287 мг
2300 мг
43.3
397.5
Алюминий
810 мкг
30 мкг
147.2
1350
Железо
4.3 мг
18 мг
1.3
12
Йод
16 мкг
150 мкг
0.6
5.3
Кобальт
14.5 мкг
10 мкг
7.9
72.3
Литий
229.8 мкг
70 мкг
17.9
164.1
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
2.9
26.4
Медь
670.3 мкг
1000 мкг
3.7
33.5
Никель
8.4 мкг
200 мкг
0.2
2.1
Рубидий
162 мкг
200 мкг
4.4
40.5
Селен
3.9 мкг
55 мкг
0.4
3.6
Фтор
1112.4 мкг
4000 мкг
1.5
13.9
Хром
7.8 мкг
50 мкг
0.9
7.8
Цинк
2 мг
12 мг
0.9
8.4
Бор
1098 мкг
1200 мкг
5
45.8
Ванадий
24 мкг
20 мкг
6.5
60
Молибден
97 мкг
70 мкг
7.6
69.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить помидоры с чесноком в литровых банках
0
0
Комментарии (0)