Помидоры дольками в томатной заливке
По этому рецепту вы приготовите нежные и сладкие помидоры в томатной заливке. По времени и способу приготовления он идентичен обычной консервации помидоров и благодаря уксусу вы также сможете сохранить эту заготовку на зиму.
27550
23
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
2
Калорийность
32 ккал 346 ккал 173 ккал
Белки
0,6 гр. 6,2 гр. 3,1 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,2 гр. 0,1 гр.
Углеводы
8,3 гр. 89,5 гр. 44,7 гр.
Вода
88,6 гр. 952,8 гр. 476,4 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,6 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 537,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
842.8 мкг
900 мкг
8.7
46.8
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.5
13.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.6
8.5
Витамин В4
0.1 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0.3
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.5
Витамин В9
1.5 мкг
400 мкг
0
0.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
201.3 мкг
90 мкг
20.8
111.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0.1
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
81 мкг
120 мкг
6.3
33.7
Витамин РР
5.1 мг
20 мг
2.4
12.6
Калий
2469.5 мг
2500 мг
9.2
49.4
Кальций
171 мг
1000 мг
1.6
8.6
Кремний
60 мг
30 мг
18.6
100
Магний
8.8 мг
400 мг
0.2
1.1
Натрий
7893.7 мг
1300 мг
56.5
303.6
Сера
157 мг
500 мг
2.9
15.7
Фосфор
369.2 мг
800 мг
4.3
23.1
Хлор
12510.3 мг
2300 мг
50.6
272
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
418.4
2250
Железо
4.2 мг
18 мг
2.2
11.6
Йод
20.1 мкг
150 мкг
1.2
6.7
Кобальт
13.3 мкг
10 мкг
12.3
66.3
Литий
209 мкг
70 мкг
27.8
149.3
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
2.7
14.5
Медь
747.3 мкг
1000 мкг
6.9
37.4
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
12.6
67.5
Селен
5.1 мкг
55 мкг
0.9
4.7
Фтор
171.8 мкг
4000 мкг
0.4
2.1
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
1
Цинк
2.2 мг
12 мг
1.7
9.1
Бор
1800 мкг
1200 мкг
13.9
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
18.6
100
Молибден
92.3 мкг
70 мкг
12.3
65.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить помидоры дольками в томатной заливке
23
0
Комментарии (0)