Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры дольками с петрушкой на зиму
Заготовка из томатов с петрушкой и луком может подаваться в виде салата или холодной закуски. Приятная пряность, лёгкая острота и потрясающий манящий аромат этой закуски вызовет у вас непреодолимое желание готовить её каждый год.
Кухня
Русская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
1.5
Калорийность
44 ккал
1319 ккал
879 ккал
Белки
0,7 гр.
22,1 гр.
14,7 гр.
Жиры
2,8 гр.
81,9 гр.
54,6 гр.
Углеводы
4,3 гр.
128,6 гр.
85,7 гр.
Вода
89,8 гр.
2665,7 гр.
1777,1 гр.
Волокна
0,9 гр.
26,3 гр.
17,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2750.2 мкг | 900 мкг | 10.3 | 203.7 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 2.4 | 47.8 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 1.6 | 31.2 |
Витамин В4 | 63.6 мг | 500 мг | 0.4 | 8.5 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 0.5 | 9.7 |
Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 2.6 | 51.2 |
Витамин В9 | 282 мкг | 400 мкг | 2.4 | 47 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 560.7 мкг | 90 мкг | 21 | 415.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 40 мг | 15 мг | 9 | 177.8 |
Биотин | 6.2 мг | 50 мг | 0.4 | 8.3 |
Витамин К | 3373.5 мкг | 120 мкг | 94.7 | 1874.1 |
Витамин РР | 11.3 мг | 20 мг | 1.9 | 37.7 |
Калий | 5447.2 мг | 2500 мг | 7.3 | 145.3 |
Кальций | 1000.2 мг | 1000 мг | 3.4 | 66.7 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 13.5 | 266.7 |
Магний | 399.1 мг | 400 мг | 3.4 | 66.5 |
Натрий | 11868.4 мг | 1300 мг | 30.7 | 608.6 |
Сера | 633.4 мг | 500 мг | 4.3 | 84.5 |
Фосфор | 917.3 мг | 800 мг | 3.9 | 76.4 |
Хлор | 18962.2 мг | 2300 мг | 27.8 | 549.6 |
Алюминий | 4478 мкг | 30 мкг | 502.8 | 9951.1 |
Железо | 12.5 мг | 18 мг | 2.3 | 46.4 |
Йод | 40.4 мкг | 150 мкг | 0.9 | 17.9 |
Кобальт | 48.9 мкг | 10 мкг | 16.5 | 325.7 |
Литий | 215 мкг | 70 мкг | 10.3 | 204.8 |
Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 3.8 | 75.3 |
Медь | 1554.3 мкг | 1000 мкг | 5.2 | 103.6 |
Никель | 38 мкг | 200 мкг | 0.6 | 12.7 |
Рубидий | 3139 мкг | 200 мкг | 52.9 | 1046.3 |
Селен | 8.9 мкг | 55 мкг | 0.5 | 10.8 |
Фтор | 1378.6 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 23 |
Хром | 15 мкг | 50 мкг | 1 | 20 |
Цинк | 7.5 мг | 12 мг | 2.1 | 41.6 |
Бор | 3000 мкг | 1200 мкг | 8.4 | 166.7 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 6.7 | 133.3 |
Молибден | 119 мкг | 70 мкг | 5.7 | 113.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам