Суп с фрикадельками для малышей до года
Пирог с замороженной вишней на кефире
Тесто для вишневого пирога, замешенное на кефире, делает выпечку очень нежной и мягкой, что по вкусу и детям, и взрослым. Готовится пирог несложно и всегда получается даже у молодых хозяек.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
4
Калорийность
187 ккал
1762 ккал
440 ккал
Белки
5,8 гр.
55,1 гр.
13,8 гр.
Жиры
2,6 гр.
24,1 гр.
6,0 гр.
Углеводы
34,4 гр.
324,6 гр.
81,1 гр.
Вода
48,9 гр.
461,7 гр.
115,4 гр.
Волокна
0,8 гр.
7,2 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 521.2 мкг | 900 мкг | 6.1 | 14.5 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.9 | 4.5 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 5.4 | 12.7 |
Витамин В4 | 438.7 мг | 500 мг | 9.3 | 21.9 |
Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 5.2 | 12.3 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 2.3 | 5.5 |
Витамин В9 | 35.7 мкг | 400 мкг | 0.9 | 2.2 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 3 | 7.2 |
Витамин С | 75 мкг | 90 мкг | 8.8 | 20.8 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 3.8 | 9.1 |
Витамин E | 4.1 мг | 15 мг | 2.9 | 6.9 |
Биотин | 35 мг | 50 мг | 7.4 | 17.5 |
Витамин К | 9 мкг | 120 мкг | 0.8 | 1.9 |
Витамин РР | 9.2 мг | 20 мг | 4.9 | 11.5 |
Калий | 1351.2 мг | 2500 мг | 5.7 | 13.5 |
Кальций | 303.5 мг | 1000 мг | 3.2 | 7.6 |
Кремний | 164 мг | 30 мг | 57.9 | 136.7 |
Магний | 159.1 мг | 400 мг | 4.2 | 9.9 |
Натрий | 2001.3 мг | 1300 мг | 16.3 | 38.5 |
Сера | 314.7 мг | 500 мг | 6.7 | 15.7 |
Фосфор | 504 мг | 800 мг | 6.7 | 15.8 |
Хлор | 290.4 мг | 2300 мг | 1.3 | 3.2 |
Алюминий | 412.5 мкг | 30 мкг | 145.7 | 343.8 |
Железо | 10.6 мг | 18 мг | 6.2 | 14.7 |
Йод | 41.1 мкг | 150 мкг | 2.9 | 6.8 |
Кобальт | 20.5 мкг | 10 мкг | 21.7 | 51.3 |
Литий | 12 мкг | 70 мкг | 1.8 | 4.3 |
Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 2 | 4.7 |
Медь | 540.7 мкг | 1000 мкг | 5.7 | 13.5 |
Никель | 60 мкг | 200 мкг | 3.2 | 7.5 |
Рубидий | 308 мкг | 200 мкг | 16.3 | 38.5 |
Селен | 51.1 мкг | 55 мкг | 9.8 | 23.2 |
Фтор | 143 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.9 |
Хром | 34.6 мкг | 50 мкг | 7.3 | 17.3 |
Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 2.2 | 5.1 |
Бор | 500 мкг | 1200 мкг | 4.4 | 10.4 |
Ванадий | 100 мкг | 20 мкг | 53 | 125 |
Молибден | 22 мкг | 70 мкг | 3.3 | 7.8 |
Процесс приготовления
Как начать готовить пирог с замороженной вишней на кефире? Сначала подготовьте в нужном количестве все продукты для приготовления пирога. Вишни заранее разморозьте, слейте весь сок и ягоды немного отожмите, чтобы они не сделали тесто слишком жидким. В посуде для замеса теста взбейте венчиком яйца с сахаром и ванилью. Кефир немного подогрейте, растворите в нем соду, перелейте ко взбитым яйцам и перемешайте.
Вкусной и удачной выпечки!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам