Суп с фрикадельками для малышей до года
Пирог с яблоками и черникой
Ошибка
На основу из дрожжевого теста выкладываются мелко нарезанные яблоки, перемешанные с сахаром. сверху выкладывается черника. Тесто смазывается сливками и всё запекается в течение получаса. Получается вкусный пирог с кислинкой.
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
8
Калорийность
212 ккал
3738 ккал
467 ккал
Белки
5,1 гр.
89,9 гр.
11,2 гр.
Жиры
4,5 гр.
80,0 гр.
10,0 гр.
Углеводы
36,9 гр.
651,4 гр.
81,4 гр.
Вода
49,7 гр.
876,8 гр.
109,6 гр.
Волокна
1,7 гр.
29,9 гр.
3,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 158.5 мкг | 900 мкг | 1 | 2.2 |
| Витамин В1 | 1.6 мг | 1.5 мг | 6 | 13.1 |
| Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 4.8 | 10.6 |
| Витамин В4 | 485.3 мг | 500 мг | 5.5 | 12.1 |
| Витамин В5 | 4.4 мг | 5 мг | 5 | 11 |
| Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 4.9 | 10.7 |
| Витамин В9 | 244.9 мкг | 400 мкг | 3.5 | 7.7 |
| Витамин В12 | 2.5 мкг | 3 мкг | 4.7 | 10.4 |
| Витамин С | 27.8 мкг | 90 мкг | 1.8 | 3.9 |
| Витамин D | 5.1 мкг | 10 мкг | 2.9 | 6.3 |
| Витамин E | 30 мг | 15 мг | 11.3 | 25 |
| Биотин | 34 мг | 50 мг | 3.9 | 8.5 |
| Витамин К | 12.4 мкг | 120 мкг | 0.6 | 1.3 |
| Витамин РР | 22.1 мг | 20 мг | 6.3 | 13.8 |
| Калий | 2457.2 мг | 2500 мг | 5.6 | 12.3 |
| Кальций | 899.2 мг | 1000 мг | 5.1 | 11.2 |
| Кремний | 29.6 мг | 30 мг | 5.6 | 12.3 |
| Магний | 255.9 мг | 400 мг | 3.6 | 8 |
| Натрий | 4186.8 мг | 1300 мг | 18.2 | 40.3 |
| Сера | 641.3 мг | 500 мг | 7.3 | 16 |
| Фосфор | 1145.4 мг | 800 мг | 8.1 | 17.9 |
| Хлор | 6708.4 мг | 2300 мг | 16.5 | 36.5 |
| Алюминий | 507.5 мкг | 30 мкг | 95.8 | 211.5 |
| Железо | 15.3 мг | 18 мг | 4.8 | 10.6 |
| Йод | 65.6 мкг | 150 мкг | 2.5 | 5.5 |
| Кобальт | 18 мкг | 10 мкг | 10.2 | 22.5 |
| Литий | 1.6 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.3 |
| Марганец | 4.1 мкг | 2 мкг | 11.6 | 25.5 |
| Медь | 981 мкг | 1000 мкг | 5.6 | 12.3 |
| Никель | 48.1 мкг | 200 мкг | 1.4 | 3 |
| Рубидий | 126 мкг | 200 мкг | 3.6 | 7.9 |
| Селен | 57.8 мкг | 55 мкг | 6 | 13.1 |
| Фтор | 269.8 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.8 |
| Хром | 33.6 мкг | 50 мкг | 3.8 | 8.4 |
| Цинк | 7.2 мг | 12 мг | 3.4 | 7.4 |
| Бор | 726.8 мкг | 1200 мкг | 3.4 | 7.6 |
| Ванадий | 584 мкг | 20 мкг | 165.4 | 365 |
| Молибден | 132.3 мкг | 70 мкг | 10.7 | 23.6 |
Процесс приготовления
Готовить пирог с яблоками и черникой легко! Разогреваем молоко и переливаем его в глубокую ёмкость. Оно должно быть тёплым. Добавляем к нему 3 столовые ложки сахарного песка, упаковку сухих дрожжей и хорошо всё перемешиваем до растворения сахара. Отправляем в тёплое место на 10-15 минут, чтобы опара поднялась.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам