Пирог с творогом и вишней из песочного теста в духовке
Прочный хрустящий корж из песочного теста держит нежную начинку, которая, в свою очередь, пропитывает тесто, благодаря чему оно сильно не крошится и не пересыхает при выпекании.
8005
33
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
5
Калорийность
232 ккал 2048 ккал 410 ккал
Белки
7,2 гр. 63,4 гр. 12,7 гр.
Жиры
6,9 гр. 61,0 гр. 12,2 гр.
Углеводы
34,7 гр. 307,0 гр. 61,4 гр.
Вода
47,6 гр. 420,9 гр. 84,2 гр.
Волокна
1,0 гр. 8,9 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 177,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
611 мкг
900 мкг
7.7
13.6
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3.6
6.4
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
7.4
13.2
Витамин В4
452.3 мг
500 мг
10.2
18.1
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
5.6
9.8
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
5
8.9
Витамин В9
140.4 мкг
400 мкг
4
7
Витамин В12
3.2 мкг
3 мкг
12.1
21.4
Витамин С
31 мкг
90 мкг
3.9
6.9
Витамин D
3.1 мкг
10 мкг
3.5
6.3
Витамин E
4.2 мг
15 мг
3.2
5.6
Биотин
41.2 мг
50 мг
9.3
16.5
Витамин К
4.5 мкг
120 мкг
0.4
0.8
Витамин РР
17.2 мг
20 мг
9.7
17.2
Калий
1093.3 мг
2500 мг
4.9
8.7
Кальций
506.8 мг
1000 мг
5.7
10.1
Кремний
88 мг
30 мг
33.1
58.7
Магний
135.5 мг
400 мг
3.8
6.8
Натрий
283.2 мг
1300 мг
2.5
4.4
Сера
734.6 мг
500 мг
16.6
29.4
Фосфор
855.2 мг
800 мг
12.1
21.4
Хлор
447.6 мг
2300 мг
2.2
3.9
Алюминий
306 мкг
30 мкг
115.3
204
Железо
7 мг
18 мг
4.4
7.8
Йод
46.3 мкг
150 мкг
3.5
6.2
Кобальт
19.4 мкг
10 мкг
21.9
38.8
Литий
6 мкг
70 мкг
1
1.7
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
6
10.6
Медь
564.3 мкг
1000 мкг
6.4
11.3
Никель
33.3 мкг
200 мкг
1.9
3.3
Рубидий
154 мкг
200 мкг
8.7
15.4
Селен
103 мкг
55 мкг
21.2
37.4
Фтор
183.5 мкг
4000 мкг
0.5
0.9
Хром
25.7 мкг
50 мкг
5.8
10.3
Цинк
3.4 мг
12 мг
3.2
5.6
Бор
305.5 мкг
1200 мкг
2.9
5.1
Ванадий
185 мкг
20 мкг
104.5
185
Молибден
46.8 мкг
70 мкг
7.5
13.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить пирог с творогом и вишней из песочного теста в духовке
33
0
Комментарии (0)