Суп с фрикадельками для малышей до года
Пирог с черникой из готового слоеного теста
Ошибка
С появлением в продаже готового замороженного слоеного теста количество экспресс-рецептов увеличилось во много раз. Ведь что может быть легче и быстрее, чем раскатать готовое слоеное тесто, положить в него начинку и поставить в заранее разогретую духовку.
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
4
Калорийность
227 ккал
2279 ккал
570 ккал
Белки
6,9 гр.
69,2 гр.
17,3 гр.
Жиры
9,9 гр.
99,5 гр.
24,9 гр.
Углеводы
27,3 гр.
274,9 гр.
68,7 гр.
Вода
34,9 гр.
350,7 гр.
87,7 гр.
Волокна
0,6 гр.
6,2 гр.
1,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 721.1 мкг | 900 мкг | 8 | 20 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.9 | 9.8 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 6.1 | 15.3 |
| Витамин В4 | 388.1 мг | 500 мг | 7.7 | 19.4 |
| Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 4.7 | 11.9 |
| Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 5.3 | 13.3 |
| Витамин В9 | 168.4 мкг | 400 мкг | 4.2 | 10.5 |
| Витамин В12 | 3.3 мкг | 3 мкг | 10.9 | 27.3 |
| Витамин С | 21 мкг | 90 мкг | 2.3 | 5.8 |
| Витамин D | 1.3 мкг | 10 мкг | 1.3 | 3.2 |
| Витамин E | 36.8 мг | 15 мг | 24.4 | 61.4 |
| Биотин | 36.9 мг | 50 мг | 7.3 | 18.5 |
| Витамин К | 38.8 мкг | 120 мкг | 3.2 | 8.1 |
| Витамин РР | 18.5 мг | 20 мг | 9.2 | 23.1 |
| Калий | 760.5 мг | 2500 мг | 3 | 7.6 |
| Кальций | 478.3 мг | 1000 мг | 4.8 | 12 |
| Кремний | 10.5 мг | 30 мг | 3.5 | 8.8 |
| Магний | 142.1 мг | 400 мг | 3.5 | 8.9 |
| Натрий | 419.2 мг | 1300 мг | 3.2 | 8.1 |
| Сера | 763.1 мг | 500 мг | 15.2 | 38.2 |
| Фосфор | 837.6 мг | 800 мг | 10.4 | 26.2 |
| Хлор | 3349.4 мг | 2300 мг | 14.5 | 36.4 |
| Алюминий | 2922.3 мкг | 30 мкг | 968.4 | 2435.3 |
| Железо | 7.2 мг | 18 мг | 4 | 10 |
| Йод | 55.8 мкг | 150 мкг | 3.7 | 9.3 |
| Кобальт | 17.3 мкг | 10 мкг | 17.2 | 43.3 |
| Литий | 12 мкг | 70 мкг | 1.7 | 4.3 |
| Марганец | 2.2 мкг | 2 мкг | 11 | 27.8 |
| Медь | 586.2 мкг | 1000 мкг | 5.8 | 14.7 |
| Никель | 8.3 мкг | 200 мкг | 0.4 | 1 |
| Рубидий | 16.6 мкг | 200 мкг | 0.8 | 2.1 |
| Селен | 93.1 мкг | 55 мкг | 16.8 | 42.3 |
| Фтор | 310.6 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 1.9 |
| Хром | 16.7 мкг | 50 мкг | 3.3 | 8.4 |
| Цинк | 4 мг | 12 мг | 3.3 | 8.4 |
| Бор | 150.3 мкг | 1200 мкг | 1.2 | 3.1 |
| Ванадий | 270.1 мкг | 20 мкг | 134.3 | 337.6 |
| Молибден | 64 мкг | 70 мкг | 9.1 | 22.9 |
Процесс приготовления
Извлеките слоеное тесто из упаковки, поместите его на лист пергамента и дайте полностью оттаять. Затем раскатайте в пласт толщиной не более 0,5 см. Обратите внимание, что слоеное тесто необходимо раскатывать в одном направлении, чтобы при выпечке оно поднималось. Для пирога с черникой лучше использовать бездрожжевое тесто, хотя оно и более калорийное, чем дрожжевое за счет содержания масла. Выпечка из бездрожжевого слоеного теста получается более хрустящей и ломкой, а так же лучше поднимается, чем выпечка из дрожжевого слоеного теста.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам