Суп с фрикадельками для малышей до года
Песочный пирог с вишней и меренгой
Такой пирог очень понравится любителям сладкого. Меренга представляет собой запеченные взбитые белки с сахаром, с хрустящей корочкой снаружи и мягкой тянущейся сладкой массой внутри, и отлично сочетается со слегка кисловатой вишней.
Кухня
Французская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
8
Калорийность
233 ккал
2821 ккал
353 ккал
Белки
5,1 гр.
61,4 гр.
7,7 гр.
Жиры
10,8 гр.
131,4 гр.
16,4 гр.
Углеводы
28,0 гр.
339,2 гр.
42,4 гр.
Вода
52,7 гр.
638,7 гр.
79,8 гр.
Волокна
1,6 гр.
19,1 гр.
2,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1111 мкг | 900 мкг | 10.2 | 15.4 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 4.7 | 7.1 |
Витамин В2 | 1.4 мг | 1.8 мг | 6.3 | 9.6 |
Витамин В4 | 706.3 мг | 500 мг | 11.7 | 17.7 |
Витамин В5 | 4.3 мг | 5 мг | 7 | 10.7 |
Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 5.4 | 8.1 |
Витамин В9 | 138.1 мкг | 400 мкг | 2.8 | 4.3 |
Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 3.1 | 4.8 |
Витамин С | 77.9 мкг | 90 мкг | 7.1 | 10.8 |
Витамин D | 6.1 мкг | 10 мкг | 5.1 | 7.7 |
Витамин E | 8.1 мг | 15 мг | 4.5 | 6.8 |
Биотин | 51.7 мг | 50 мг | 8.5 | 12.9 |
Витамин К | 12.5 мкг | 120 мкг | 0.9 | 1.3 |
Витамин РР | 18.8 мг | 20 мг | 7.8 | 11.8 |
Калий | 2103.3 мг | 2500 мг | 6.9 | 10.5 |
Кальций | 418.4 мг | 1000 мг | 3.5 | 5.2 |
Кремний | 243 мг | 30 мг | 66.8 | 101.3 |
Магний | 249.1 мг | 400 мг | 5.1 | 7.8 |
Натрий | 807.8 мг | 1300 мг | 5.1 | 7.8 |
Сера | 617 мг | 500 мг | 10.2 | 15.4 |
Фосфор | 941.2 мг | 800 мг | 9.7 | 14.7 |
Хлор | 1032.6 мг | 2300 мг | 3.7 | 5.6 |
Алюминий | 526.6 мкг | 30 мкг | 144.8 | 219.4 |
Железо | 12 мг | 18 мг | 5.5 | 8.4 |
Йод | 58.6 мкг | 150 мкг | 3.2 | 4.9 |
Кобальт | 34 мкг | 10 мкг | 28.1 | 42.5 |
Литий | 16.4 мкг | 70 мкг | 1.9 | 2.9 |
Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 10.6 | 16 |
Медь | 1154.8 мкг | 1000 мкг | 9.5 | 14.4 |
Никель | 174.4 мкг | 200 мкг | 7.2 | 10.9 |
Рубидий | 394.2 мкг | 200 мкг | 16.3 | 24.6 |
Селен | 82.5 мкг | 55 мкг | 12.4 | 18.7 |
Фтор | 573.5 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 1.8 |
Хром | 48.5 мкг | 50 мкг | 8 | 12.1 |
Цинк | 6 мг | 12 мг | 4.1 | 6.3 |
Бор | 752.6 мкг | 1200 мкг | 5.2 | 7.8 |
Ванадий | 322 мкг | 20 мкг | 132.8 | 201.3 |
Молибден | 56.3 мкг | 70 мкг | 6.6 | 10.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам