Песочный пирог с вишней и безе
Понравится любителям сладких десертов. Нежное и хрустящее безе отлично сочетается с легкой ягодной кислинкой и выглядит весьма эффектно. Такое блюдо будет отлично смотреться на праздничном столе.
4583
80
0
Кухня
Мировая
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
9
Калорийность
224 ккал 3086 ккал 343 ккал
Белки
4,6 гр. 64,0 гр. 7,1 гр.
Жиры
9,3 гр. 128,3 гр. 14,3 гр.
Углеводы
29,5 гр. 406,1 гр. 45,1 гр.
Вода
52,7 гр. 725,7 гр. 80,6 гр.
Волокна
1,9 гр. 26,9 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 153,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1127.1 мкг
900 мкг
9.1
13.9
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.9
6
Витамин В2
1.7 мг
1.8 мг
6.8
10.4
Витамин В4
720 мг
500 мг
10.5
16
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
6.1
9.3
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4
6.2
Витамин В9
126.2 мкг
400 мкг
2.3
3.5
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
2.8
4.2
Витамин С
91.2 мкг
90 мкг
7.4
11.3
Витамин D
6.1 мкг
10 мкг
4.5
6.8
Витамин E
19.7 мг
15 мг
9.5
14.6
Биотин
53 мг
50 мг
7.7
11.8
Витамин К
19.9 мкг
120 мкг
1.2
1.8
Витамин РР
20.2 мг
20 мг
7.3
11.2
Калий
2545.4 мг
2500 мг
7.4
11.3
Кальций
655.2 мг
1000 мг
4.8
7.3
Кремний
279 мг
30 мг
67.5
103.3
Магний
338.6 мг
400 мг
6.1
9.4
Натрий
1222.4 мг
1300 мг
6.8
10.4
Сера
668.2 мг
500 мг
9.7
14.8
Фосфор
1052 мг
800 мг
9.5
14.6
Хлор
1644.5 мг
2300 мг
5.2
7.9
Алюминий
815 мкг
30 мкг
197.1
301.9
Железо
14.7 мг
18 мг
5.9
9.1
Йод
59 мкг
150 мкг
2.9
4.4
Кобальт
31.5 мкг
10 мкг
22.9
35
Литий
18 мкг
70 мкг
1.9
2.9
Марганец
3.5 мкг
2 мкг
12.6
19.3
Медь
1056.4 мкг
1000 мкг
7.7
11.7
Никель
94.8 мкг
200 мкг
3.4
5.3
Рубидий
493.5 мкг
200 мкг
17.9
27.4
Селен
80.9 мкг
55 мкг
10.7
16.3
Фтор
318.2 мкг
4000 мкг
0.6
0.9
Хром
55.3 мкг
50 мкг
8
12.3
Цинк
5.1 мг
12 мг
3.1
4.8
Бор
894 мкг
1200 мкг
5.4
8.3
Ванадий
333.6 мкг
20 мкг
121
185.3
Молибден
90 мкг
70 мкг
9.3
14.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить песочный пирог с вишней и безе
80
0
Комментарии (0)