Суп с фрикадельками для малышей до года
Острые баклажаны без стерилизации на зиму
Ошибка
Острые баклажаны без стерилизации на зиму – это пикантное и ароматное блюдо, которое добавит яркости и характера вашему столу в холодное время года. Нежные ломтики баклажанов, маринованные в ароматном уксусном соусе с перцем, создают взрыв вкуса на вашем языке. Приготовление острых баклажанов без стерилизации совсем несложное, но результат точно порадует вас и ваших гостей. Сочетание острых ноток и мягкости баклажанов создает неповторимый вкус, который станет любимым угощением на вашем столе. Благодаря отсутствию стерилизации, вы сможете легко и быстро приготовить это блюдо для себя и близких в любое время года.
Кухня
Грузинская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
10
Калорийность
35 ккал
890 ккал
89 ккал
Белки
1,5 гр.
38,4 гр.
3,8 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,7 гр.
0,4 гр.
Углеводы
7,2 гр.
184,3 гр.
18,4 гр.
Вода
87,0 гр.
2226,0 гр.
222,6 гр.
Волокна
1,4 гр.
36,1 гр.
3,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2745.6 мкг | 900 мкг | 11.9 | 30.5 |
| Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 3.7 | 9.4 |
| Витамин В2 | 1.7 мг | 1.8 мг | 3.6 | 9.3 |
| Витамин В4 | 167.2 мг | 500 мг | 1.3 | 3.3 |
| Витамин В5 | 5.1 мг | 5 мг | 4 | 10.1 |
| Витамин В6 | 5.5 мг | 2 мг | 10.7 | 27.4 |
| Витамин В9 | 288.5 мкг | 400 мкг | 2.8 | 7.2 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 914.7 мкг | 90 мкг | 39.7 | 101.6 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 19.3 мг | 15 мг | 5 | 12.9 |
| Биотин | 1 мг | 50 мг | 0.1 | 0.2 |
| Витамин К | 171.9 мкг | 120 мкг | 5.6 | 14.3 |
| Витамин РР | 26.9 мг | 20 мг | 5.3 | 13.4 |
| Калий | 6903.7 мг | 2500 мг | 10.8 | 27.6 |
| Кальций | 799.5 мг | 1000 мг | 3.1 | 8 |
| Кремний | 402.8 мг | 30 мг | 52.5 | 134.3 |
| Магний | 263.7 мг | 400 мг | 2.6 | 6.6 |
| Натрий | 2595.6 мг | 1300 мг | 7.8 | 20 |
| Сера | 304.6 мг | 500 мг | 2.4 | 6.1 |
| Фосфор | 1135.3 мг | 800 мг | 5.5 | 14.2 |
| Хлор | 4742 мг | 2300 мг | 8.1 | 20.6 |
| Алюминий | 9500 мкг | 30 мкг | 1237.5 | 3166.7 |
| Железо | 16.5 мг | 18 мг | 3.6 | 9.2 |
| Йод | 69.7 мкг | 150 мкг | 1.8 | 4.6 |
| Кобальт | 50.6 мкг | 10 мкг | 19.8 | 50.6 |
| Литий | 1097.8 мкг | 70 мкг | 61.3 | 156.8 |
| Марганец | 5.9 мкг | 2 мкг | 11.5 | 29.3 |
| Медь | 2795.2 мкг | 1000 мкг | 10.9 | 28 |
| Никель | 20 мкг | 200 мкг | 0.4 | 1 |
| Рубидий | 530 мкг | 200 мкг | 10.4 | 26.5 |
| Селен | 48.3 мкг | 55 мкг | 3.4 | 8.8 |
| Фтор | 326.9 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.8 |
| Хром | 22.4 мкг | 50 мкг | 1.8 | 4.5 |
| Цинк | 9.8 мг | 12 мг | 3.2 | 8.2 |
| Бор | 2836 мкг | 1200 мкг | 9.2 | 23.6 |
| Ванадий | 57 мкг | 20 мкг | 11.1 | 28.5 |
| Молибден | 188.6 мкг | 70 мкг | 10.5 | 26.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам