Огурцы в горчичной заливке без стерилизации на зиму
Огурцы в горчичной заливке без стерилизации на зиму получаются насыщенными по вкусу, пикантными, очень хрустящими и сочными внутри. Такой способ заготовки особенно оценят ценители острых овощных угощений. Аппетитные огурцы можно подавать как дополнение к горячим блюдам.
2083
31
0
Кухня
Русская
Время готовки
3 д. PT3D
Порции
3
Калорийность
12 ккал 265 ккал 88 ккал
Белки
0,9 гр. 19,9 гр. 6,6 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,4 гр. 1,5 гр.
Углеводы
1,7 гр. 37,3 гр. 12,4 гр.
Вода
90,4 гр. 1965,0 гр. 655,0 гр.
Волокна
0,6 гр. 12,6 гр. 4,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 724,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
118.9 мкг
900 мкг
0.6
4.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
9.2
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
1.7
12.6
Витамин В4
61.1 мг
500 мг
0.6
4.1
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
2.8
20.5
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.3
9.5
Витамин В9
50.1 мкг
400 мкг
0.6
4.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
114.9 мкг
90 мкг
5.9
42.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.2 мг
15 мг
0.7
4.9
Биотин
9.1 мг
50 мг
0.8
6
Витамин К
166 мкг
120 мкг
6.4
46.1
Витамин РР
5.7 мг
20 мг
1.3
9.5
Калий
1756.1 мг
2500 мг
3.2
23.4
Кальций
866.1 мг
1000 мг
4
28.9
Кремний
1.8 мг
30 мг
0.3
2
Магний
325.3 мг
400 мг
3.7
27.1
Натрий
46563.2 мг
1300 мг
164.8
1193.9
Сера
647.6 мг
500 мг
6
43.2
Фосфор
584.9 мг
800 мг
3.4
24.4
Хлор
71643.6 мг
2300 мг
143.3
1038.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
21.9 мг
18 мг
5.6
40.5
Йод
30.4 мкг
150 мкг
0.9
6.8
Кобальт
28.4 мкг
10 мкг
13.1
94.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
5.8
42
Медь
1359.2 мкг
1000 мкг
6.3
45.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.8 мкг
55 мкг
0.3
2.3
Фтор
1172.8 мкг
4000 мкг
1.3
9.8
Хром
60 мкг
50 мкг
5.5
40
Цинк
3 мг
12 мг
1.2
8.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
158 мкг
70 мкг
10.4
75.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить огурцы в горчичной заливке без стерилизации на зиму
31
0
Комментарии (0)