Огурцы с аспирином холодным способом
Хочу поделиться еще одним рецептом огурцов холодным способом с аспирином. Приготовление такой заготовки не отнимет у вас большого количества времени. Огурчики, приготовленные таким способом, получаются хрустящими и аппетитными. Такие огурцы прекрасно подойдут для приготовления, к примеру, винегрета.
17172
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 д. PT30D
Порции
7
Калорийность
13 ккал 317 ккал 45 ккал
Белки
0,7 гр. 16,8 гр. 2,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,1 гр. 0,3 гр.
Углеводы
2,4 гр. 59,9 гр. 8,6 гр.
Вода
90,2 гр. 2217,8 гр. 316,8 гр.
Волокна
0,6 гр. 15,5 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 351,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1221.5 мкг
900 мкг
5.5
19.4
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
1.8
6.3
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
1.9
6.8
Витамин В4
94.1 мг
500 мг
0.8
2.7
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
3.4
12
Витамин В6
2.5 мг
2 мг
5
17.5
Витамин В9
117.4 мкг
400 мкг
1.2
4.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
742.3 мкг
90 мкг
33.5
117.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.7 мг
15 мг
1.8
6.4
Биотин
9.1 мг
50 мг
0.7
2.6
Витамин К
187.2 мкг
120 мкг
6.3
22.3
Витамин РР
9 мг
20 мг
1.8
6.5
Калий
2378.8 мг
2500 мг
3.9
13.6
Кальций
855.7 мг
1000 мг
3.5
12.2
Кремний
56.4 мг
30 мг
7.6
26.9
Магний
252.7 мг
400 мг
2.6
9
Натрий
38825.3 мг
1300 мг
121.4
426.7
Сера
638.4 мг
500 мг
5.2
18.2
Фосфор
485 мг
800 мг
2.5
8.7
Хлор
59768.4 мг
2300 мг
105.7
371.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
14.6 мг
18 мг
3.3
11.6
Йод
42.7 мкг
150 мкг
1.2
4.1
Кобальт
37.7 мкг
10 мкг
15.3
53.8
Литий
208.8 мкг
70 мкг
12.1
42.6
Марганец
3.6 мкг
2 мкг
7.4
25.9
Медь
1664.1 мкг
1000 мкг
6.8
23.8
Никель
12 мкг
200 мкг
0.2
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
13.1 мкг
55 мкг
1
3.4
Фтор
1188.8 мкг
4000 мкг
1.2
4.2
Хром
74.4 мкг
50 мкг
6
21.3
Цинк
5 мг
12 мг
1.7
5.9
Бор
36 мкг
1200 мкг
0.1
0.4
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
148 мкг
70 мкг
8.6
30.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить огурцы с аспирином холодным способом
0
0
Комментарии (0)