Огурцы с сухой горчицей без стерилизации в банках на зиму
Оригинальные и пикантные огурчики на зиму получаются с добавлением сухой горчицы. Закуска послужит отличным дополнением к горячим блюдам.
79568
139
3
Кухня
Русская
Время готовки
48 ч. PT48H
Порции
3
Калорийность
22 ккал 243 ккал 81 ккал
Белки
1,6 гр. 18,1 гр. 6,0 гр.
Жиры
0,3 гр. 3,8 гр. 1,3 гр.
Углеводы
3,1 гр. 34,7 гр. 11,6 гр.
Вода
85,0 гр. 961,9 гр. 320,6 гр.
Волокна
1,0 гр. 11,7 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 377,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
101.5 мкг
900 мкг
1
3.8
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.4
8.9
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3.1
11.8
Витамин В4
60.9 мг
500 мг
1.1
4.1
Витамин В5
3 мг
5 мг
5.4
20.3
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.4
9.1
Витамин В9
44.2 мкг
400 мкг
1
3.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
109.6 мкг
90 мкг
10.8
40.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2 мг
15 мг
1.2
4.5
Биотин
9 мг
50 мг
1.6
6
Витамин К
164.1 мкг
120 мкг
12.1
45.6
Витамин РР
5.3 мг
20 мг
2.4
8.9
Калий
1669.2 мг
2500 мг
5.9
22.3
Кальций
675.2 мг
1000 мг
6
22.5
Кремний
1.2 мг
30 мг
0.4
1.3
Магний
285 мг
400 мг
6.3
23.8
Натрий
34935.8 мг
1300 мг
237.4
895.8
Сера
582 мг
500 мг
10.3
38.8
Фосфор
524.9 мг
800 мг
5.8
21.9
Хлор
53722.5 мг
2300 мг
206.3
778.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
18.6 мг
18 мг
9.1
34.5
Йод
30.4 мкг
150 мкг
1.8
6.8
Кобальт
23.9 мкг
10 мкг
21.1
79.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
9.6
36.1
Медь
1249.1 мкг
1000 мкг
11
41.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.6
2.2
Фтор
171.8 мкг
4000 мкг
0.4
1.4
Хром
60 мкг
50 мкг
10.6
40
Цинк
2.8 мг
12 мг
2.1
7.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
109 мкг
70 мкг
13.8
51.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить огурцы с сухой горчицей без стерилизации в банках на зиму
139
3
Комментарии (0)