Хрустящие огурцы на зиму
В качестве домашнего проверенного рецепта заготовки на зиму хрустящих огурчиков рекомендуем и этот классический рецепт с традиционными добавками для получения вкусного маринада. Кроме того, для остроты и вкуса в эту же закатку можно добавить и чеснок, и несколько луковок, и перец-горошек. Если любите, добавляйте в банку бутоны гвоздики и лавровый лист, однако последний может придать маринаду ненужную горечь. Рецепт рассчитан на одну трехлитровую банку или две полуторалитровые банки.
29650
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
24 ч. PT24H
Порции
3
Калорийность
18 ккал 388 ккал 129 ккал
Белки
0,5 гр. 10,8 гр. 3,6 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,9 гр. 0,6 гр.
Углеводы
3,7 гр. 80,3 гр. 26,8 гр.
Вода
91,7 гр. 2014,7 гр. 671,6 гр.
Волокна
0,6 гр. 12,3 гр. 4,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 732,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
133.4 мкг
900 мкг
0.7
4.9
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.1
8.1
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.4
10.4
Витамин В4
62.2 мг
500 мг
0.6
4.1
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
2.8
20.9
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.6
11.7
Витамин В9
58.4 мкг
400 мкг
0.7
4.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
128.7 мкг
90 мкг
6.5
47.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.3 мг
15 мг
0.4
2.9
Биотин
9.1 мг
50 мг
0.8
6.1
Витамин К
170.3 мкг
120 мкг
6.5
47.3
Витамин РР
4.7 мг
20 мг
1.1
7.8
Калий
1626.7 мг
2500 мг
3
21.7
Кальций
593.7 мг
1000 мг
2.7
19.8
Кремний
3.6 мг
30 мг
0.5
4
Магний
211.4 мг
400 мг
2.4
17.6
Натрий
23330.6 мг
1300 мг
81.7
598.2
Сера
542 мг
500 мг
4.9
36.1
Фосфор
336.6 мг
800 мг
1.9
14
Хлор
35830 мг
2300 мг
70.9
519.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.9 мг
18 мг
2.5
18.4
Йод
30.4 мкг
150 мкг
0.9
6.8
Кобальт
19.4 мкг
10 мкг
8.8
64.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
5.7
42
Медь
1203 мкг
1000 мкг
5.5
40.1
Никель
11 мкг
200 мкг
0.3
1.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.2 мкг
55 мкг
0.3
2.5
Фтор
1171.6 мкг
4000 мкг
1.3
9.8
Хром
60 мкг
50 мкг
5.5
40
Цинк
2.8 мг
12 мг
1.1
7.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
92 мкг
70 мкг
6
43.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить хрустящие огурцы на зиму
1
0
Комментарии (0)