Маслята в томатном соусе
Если вы ищете небанальный способ закатать маслята на зиму, воспользуйтесь рецептом грибов в томатном соусе. Это насыщенная по вкусу закуска, которая хорошо сочетается с вареной картошкой, подойдет для приготовления мяса по-французски.
12339
2
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
1
Калорийность
142 ккал 3010 ккал 3010 ккал
Белки
1,5 гр. 31,0 гр. 31,0 гр.
Жиры
11,7 гр. 247,8 гр. 247,8 гр.
Углеводы
8,7 гр. 185,7 гр. 185,7 гр.
Вода
68,0 гр. 1445,0 гр. 1445,0 гр.
Волокна
1,4 гр. 29,8 гр. 29,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2125,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
800.8 мкг
900 мкг
4.2
89
Витамин В1
1.7 мг
1.5 мг
5.5
116.1
Витамин В2
4.2 мг
1.8 мг
10.9
232.5
Витамин В4
31.9 мг
500 мг
0.3
6.4
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
2.5
52.5
Витамин В6
6.5 мг
2 мг
15.2
323.6
Витамин В9
431.2 мкг
400 мкг
5.1
107.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
283.3 мкг
90 мкг
14.8
314.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
109.1 мг
15 мг
34.2
727.3
Биотин
15.8 мг
50 мг
1.5
31.5
Витамин К
38 мкг
120 мкг
1.5
31.7
Витамин РР
7.3 мг
20 мг
1.7
36.3
Калий
4722.5 мг
2500 мг
8.9
188.9
Кальций
563.3 мг
1000 мг
2.7
56.3
Кремний
46 мг
30 мг
7.2
153.3
Магний
637.5 мг
400 мг
7.5
159.4
Натрий
11702.1 мг
1300 мг
42.4
900.2
Сера
556.5 мг
500 мг
5.2
111.3
Фосфор
720.5 мг
800 мг
4.2
90.1
Хлор
18623 мг
2300 мг
38.1
809.7
Алюминий
5681 мкг
30 мкг
891.1
18936.7
Железо
30.9 мг
18 мг
8.1
171.4
Йод
87.5 мкг
150 мкг
2.7
58.3
Кобальт
99.7 мкг
10 мкг
46.9
997
Литий
54 мкг
70 мкг
3.6
77.1
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
5.1
108.6
Медь
16216.6 мкг
1000 мкг
76.3
1621.7
Никель
79 мкг
200 мкг
1.9
39.5
Рубидий
4638 мкг
200 мкг
109.1
2319
Селен
58.6 мкг
55 мкг
5
106.5
Фтор
155.6 мкг
4000 мкг
0.2
3.9
Хром
63 мкг
50 мкг
5.9
126
Цинк
147.2 мг
12 мг
57.7
1226.5
Бор
1015 мкг
1200 мкг
4
84.6
Ванадий
5 мкг
20 мкг
1.2
25
Молибден
115.7 мкг
70 мкг
7.8
165.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить маслята в томатном соусе
2
0
Комментарии (0)