Маринованные помидоры за полчаса

Name: Маринованные помидоры за полчаса
Prep time: 35 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Перед вами простой рецепт маринования помидор за полчаса. Такая закуска выручит в ситуации нежданных гостей и порадует своим вкусом и ароматом. Помидоры получаются сочными, с насыщенным вкусом. Маринованные помидоры – это всегда актуальная закуска к горячим блюдам. Порадуйте себя и близких быстрой и простой закуской из помидор!

37481

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

122 ккал

Белки

0,7 гр.

Жиры

11,3 гр.

Углеводы

4,9 гр.

Вода

81,4 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

258.7 мкг

900 мкг

9.6

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

4.8

Витамин В4

2.3 мг

500 мг

0.1

0.2

Витамин В5

0 мг

5 мг

0.2

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

3.4

4.1

Витамин В9

4.4 мкг

400 мкг

0.3

0.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

60.6 мкг

90 мкг

18.7

22.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

17.6 мг

15 мг

32.7

39.2

Биотин

50 мг

Витамин К

29.8 мкг

120 мкг

6.9

8.3

Витамин РР

1.6 мг

20 мг

2.3

2.7

Калий

946.4 мг

2500 мг

10.5

12.6

Кальций

83.9 мг

1000 мг

2.3

2.8

Кремний

18 мг

30 мг

16.7

Магний

76.6 мг

400 мг

5.3

6.4

Натрий

49.1 мг

1300 мг

1.1

1.3

Сера

37.9 мг

500 мг

2.1

2.5

Фосфор

142.5 мг

800 мг

5.9

Хлор

172.2 мг

2300 мг

2.1

2.5

Алюминий

405 мкг

30 мкг

376

450

Железо

3.4 мг

18 мг

5.2

6.3

Йод

6.4 мкг

150 мкг

1.2

1.4

Кобальт

3.4 мкг

10 мкг

9.4

11.2

Литий

62.7 мкг

70 мкг

29.9

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

2.4

Медь

210.2 мкг

1000 мкг

5.9

Никель

1.2 мкг

200 мкг

0.2

Рубидий

81 мкг

200 мкг

11.3

13.5

Селен

3.8 мкг

55 мкг

1.9

2.3

Фтор

51.1 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

0.3 мкг

50 мкг

0.2

Цинк

0.7 мг

12 мг

1.6

1.9

Бор

540 мкг

1200 мкг

12.5

Ванадий

12 мкг

20 мкг

16.7

Молибден

21 мкг

70 мкг

8.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить маринованные помидоры за полчаса? Помидоры промываем, обсушиваем и нарезаем небольшими дольками. Для данной закуски выбирайте помидоры спелые, с плотной мякотью.