Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные помидоры с яблоками
Аппетитные томаты с яблоками отличаются своим необычным вкусом, зависящим от сорта яблок. Более сладкие сорта подарят помидорам особый нежный привкус, а более кислые сорта усилят кислинку заготовки. В совокупности с душистыми специями и травами получается удивительная закуска, которая удачно дополняет стол.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
1.5
Калорийность
36 ккал
496 ккал
331 ккал
Белки
0,6 гр.
8,1 гр.
5,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,5 гр.
1,0 гр.
Углеводы
8,6 гр.
119,7 гр.
79,8 гр.
Вода
87,9 гр.
1227,0 гр.
818,0 гр.
Волокна
0,8 гр.
10,7 гр.
7,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 995.7 мкг | 900 мкг | 7.9 | 73.8 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.4 | 22.4 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.6 | 14.8 |
Витамин В4 | 11.7 мг | 500 мг | 0.2 | 1.6 |
Витамин В5 | 0.3 мг | 5 мг | 0.4 | 3.5 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 1 | 9.5 |
Витамин В9 | 35.1 мкг | 400 мкг | 0.6 | 5.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 256.4 мкг | 90 мкг | 20.4 | 189.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.8 мг | 15 мг | 0.4 | 3.6 |
Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.1 | 1.3 |
Витамин К | 266.3 мкг | 120 мкг | 15.9 | 148 |
Витамин РР | 6.6 мг | 20 мг | 2.4 | 22 |
Калий | 3454 мг | 2500 мг | 9.9 | 92.1 |
Кальций | 271 мг | 1000 мг | 1.9 | 18.1 |
Кремний | 67.7 мг | 30 мг | 16.2 | 150.3 |
Магний | 49.1 мг | 400 мг | 0.9 | 8.2 |
Натрий | 7982 мг | 1300 мг | 44 | 409.3 |
Сера | 179.2 мг | 500 мг | 2.6 | 23.9 |
Фосфор | 417.8 мг | 800 мг | 3.7 | 34.8 |
Хлор | 12531.6 мг | 2300 мг | 39.1 | 363.2 |
Алюминий | 1720 мкг | 30 мкг | 410.9 | 3822.3 |
Железо | 11.3 мг | 18 мг | 4.5 | 41.9 |
Йод | 26.1 мкг | 150 мкг | 1.2 | 11.6 |
Кобальт | 16.2 мкг | 10 мкг | 11.6 | 108.1 |
Литий | 211.7 мкг | 70 мкг | 21.7 | 201.6 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 3.1 | 28.9 |
Медь | 1089.1 мкг | 1000 мкг | 7.8 | 72.6 |
Никель | 55.9 мкг | 200 мкг | 2 | 18.6 |
Рубидий | 459.7 мкг | 200 мкг | 16.5 | 153.2 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.8 | 7.3 |
Фтор | 195.6 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 3.3 |
Хром | 13.1 мкг | 50 мкг | 1.9 | 17.5 |
Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 1.6 | 15.1 |
Бор | 2535 мкг | 1200 мкг | 15.1 | 140.8 |
Ванадий | 52 мкг | 20 мкг | 18.6 | 173.3 |
Молибден | 110 мкг | 70 мкг | 11.3 | 104.8 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам