Маринованные помидоры с яблоками
Аппетитные томаты с яблоками отличаются своим необычным вкусом, зависящим от сорта яблок. Более сладкие сорта подарят помидорам особый нежный привкус, а более кислые сорта усилят кислинку заготовки. В совокупности с душистыми специями и травами получается удивительная закуска, которая удачно дополняет стол.
9770
80
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1.5
Калорийность
36 ккал 496 ккал 331 ккал
Белки
0,6 гр. 8,1 гр. 5,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,5 гр. 1,0 гр.
Углеводы
8,6 гр. 119,7 гр. 79,8 гр.
Вода
87,9 гр. 1227,0 гр. 818,0 гр.
Волокна
0,8 гр. 10,7 гр. 7,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 930,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
995.7 мкг
900 мкг
7.9
73.8
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.4
22.4
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.6
14.8
Витамин В4
11.7 мг
500 мг
0.2
1.6
Витамин В5
0.3 мг
5 мг
0.4
3.5
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1
9.5
Витамин В9
35.1 мкг
400 мкг
0.6
5.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
256.4 мкг
90 мкг
20.4
189.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.8 мг
15 мг
0.4
3.6
Биотин
0.9 мг
50 мг
0.1
1.3
Витамин К
266.3 мкг
120 мкг
15.9
148
Витамин РР
6.6 мг
20 мг
2.4
22
Калий
3454 мг
2500 мг
9.9
92.1
Кальций
271 мг
1000 мг
1.9
18.1
Кремний
67.7 мг
30 мг
16.2
150.3
Магний
49.1 мг
400 мг
0.9
8.2
Натрий
7982 мг
1300 мг
44
409.3
Сера
179.2 мг
500 мг
2.6
23.9
Фосфор
417.8 мг
800 мг
3.7
34.8
Хлор
12531.6 мг
2300 мг
39.1
363.2
Алюминий
1720 мкг
30 мкг
410.9
3822.3
Железо
11.3 мг
18 мг
4.5
41.9
Йод
26.1 мкг
150 мкг
1.2
11.6
Кобальт
16.2 мкг
10 мкг
11.6
108.1
Литий
211.7 мкг
70 мкг
21.7
201.6
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
3.1
28.9
Медь
1089.1 мкг
1000 мкг
7.8
72.6
Никель
55.9 мкг
200 мкг
2
18.6
Рубидий
459.7 мкг
200 мкг
16.5
153.2
Селен
6 мкг
55 мкг
0.8
7.3
Фтор
195.6 мкг
4000 мкг
0.4
3.3
Хром
13.1 мкг
50 мкг
1.9
17.5
Цинк
2.7 мг
12 мг
1.6
15.1
Бор
2535 мкг
1200 мкг
15.1
140.8
Ванадий
52 мкг
20 мкг
18.6
173.3
Молибден
110 мкг
70 мкг
11.3
104.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить маринованные помидоры с яблоками
80
0
Комментарии (0)