Маринованные помидоры с петрушкой
Вкусные помидоры, маринованные со свежей петрушкой – лучшая заготовка к зимнему сезону. Петрушка добавляет заготовке особенный вкус и аромат, который ни с чем не может сравниться. Рецепт очень простой, но от этого не менее аппетитный.
11393
29
0
Кухня
Русская
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
1.5
Калорийность
25 ккал 556 ккал 371 ккал
Белки
0,3 гр. 6,5 гр. 4,3 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,6 гр. 0,4 гр.
Углеводы
6,2 гр. 140,3 гр. 93,5 гр.
Вода
86,1 гр. 1950,6 гр. 1300,4 гр.
Волокна
0,3 гр. 5,8 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1510,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
837.8 мкг
900 мкг
4.1
62.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
18.1
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
11.7
Витамин В4
1.3 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0.6
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
1.3
Витамин В9
3.3 мкг
400 мкг
0
0.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
201 мкг
90 мкг
9.9
148.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.1
1.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
86.5 мкг
120 мкг
3.2
48.1
Витамин РР
5.1 мг
20 мг
1.1
17
Калий
2574.9 мг
2500 мг
4.5
68.7
Кальций
393.6 мг
1000 мг
1.7
26.2
Кремний
60 мг
30 мг
8.8
133.3
Магний
40.8 мг
400 мг
0.5
6.8
Натрий
23400 мг
1300 мг
79.4
1200
Сера
240.7 мг
500 мг
2.1
32.1
Фосфор
410.7 мг
800 мг
2.3
34.2
Хлор
36398 мг
2300 мг
69.8
1055
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
198.6
3000
Железо
6.3 мг
18 мг
1.5
23.4
Йод
20 мкг
150 мкг
0.6
8.9
Кобальт
19 мкг
10 мкг
8.4
126.7
Литий
209 мкг
70 мкг
13.2
199
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
2.4
35.6
Медь
880 мкг
1000 мкг
3.9
58.7
Никель
15 мкг
200 мкг
0.3
5
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6
90
Селен
5.5 мкг
55 мкг
0.4
6.7
Фтор
1171.9 мкг
4000 мкг
1.3
19.5
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
1.3
Цинк
2.5 мг
12 мг
0.9
14.1
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.6
100
Ванадий
40 мкг
20 мкг
8.8
133.3
Молибден
152 мкг
70 мкг
9.6
144.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить маринованные помидоры с петрушкой
29
0
Комментарии (0)