Маринованные подосиновики с уксусом на литровую банку
Чтобы было проще отмерять необходимые ингредиенты, данный рецепт маринованных подосиновиков с уксусом предлагаем с расчетом на литровую банку. В этой таре удобно заготавливать грибы, а также и хранить их после вскрытия. Долго такое количество вкусных подосиновиков в холодильнике не застоится. Если в наличии много сырья, то количество ингредиентов для маринада увеличиваем в соответствии с объемом грибов.
11804
27
1
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
1
Калорийность
39 ккал 745 ккал 745 ккал
Белки
1,2 гр. 23,7 гр. 23,7 гр.
Жиры
2,3 гр. 44,1 гр. 44,1 гр.
Углеводы
3,2 гр. 61,0 гр. 61,0 гр.
Вода
80,6 гр. 1541,2 гр. 1541,2 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,8 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1911,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
39.4 мкг
900 мкг
0.2
4.4
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
19.1
Витамин В2
3.3 мг
1.8 мг
9.7
185.5
Витамин В4
1.5 мг
500 мг
0
0.3
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
1.1
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.7
12.7
Витамин В9
15 мкг
400 мкг
0.2
3.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
48.1 мкг
90 мкг
2.8
53.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
18.6 мг
15 мг
6.5
123.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
11.9 мкг
120 мкг
0.5
9.9
Витамин РР
68.8 мг
20 мг
18
343.9
Калий
3114.1 мг
2500 мг
6.5
124.6
Кальций
378.3 мг
1000 мг
2
37.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
214 мг
400 мг
2.8
53.5
Натрий
23293 мг
1300 мг
93.7
1791.8
Сера
122.3 мг
500 мг
1.3
24.5
Фосфор
548.3 мг
800 мг
3.6
68.5
Хлор
35828 мг
2300 мг
81.5
1557.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.3 мг
18 мг
1.8
35.3
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
9 мкг
10 мкг
4.7
90
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.2
23.8
Медь
198 мкг
1000 мкг
1
19.8
Никель
11 мкг
200 мкг
0.3
5.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.6 мкг
55 мкг
0.1
1.1
Фтор
1001.5 мкг
4000 мкг
1.3
25
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.5 мг
12 мг
0.2
4.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
82 мкг
70 мкг
6.1
117.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить маринованные подосиновики с уксусом на литровую банку
27
1
Комментарии (0)