Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные огурцы с яблочным уксусом
Вкусные и хрустящие маринованные огурцы с яблочным уксусом можно хранить даже при комнатной температуре, и они будут всегда у вас под рукой. Как дополнение к горячим блюдам или сочный ингредиент для салата – маринованные огурцы всегда кстати.
Кухня
Русская
Время готовки
3 ч.
PT3H
Порции
2
Калорийность
44 ккал
941 ккал
470 ккал
Белки
0,4 гр.
7,9 гр.
3,9 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,8 гр.
0,9 гр.
Углеводы
10,6 гр.
225,0 гр.
112,5 гр.
Вода
83,3 гр.
1768,3 гр.
884,1 гр.
Волокна
0,5 гр.
9,7 гр.
4,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 386.8 мкг | 900 мкг | 2 | 21.5 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.9 | 10.1 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.2 | 13.1 |
Витамин В4 | 56.9 мг | 500 мг | 0.5 | 5.7 |
Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 2.3 | 24.9 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 1.7 | 17.7 |
Витамин В9 | 57.7 мкг | 400 мкг | 0.7 | 7.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 97 мкг | 90 мкг | 5.1 | 53.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.7 мг | 15 мг | 1.5 | 15.8 |
Биотин | 7.2 мг | 50 мг | 0.7 | 7.2 |
Витамин К | 144.7 мкг | 120 мкг | 5.7 | 60.3 |
Витамин РР | 3.8 мг | 20 мг | 0.9 | 9.6 |
Калий | 1536.7 мг | 2500 мг | 2.9 | 30.7 |
Кальций | 646.4 мг | 1000 мг | 3 | 32.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 184.7 мг | 400 мг | 2.2 | 23.1 |
Натрий | 34926 мг | 1300 мг | 126.5 | 1343.3 |
Сера | 512.9 мг | 500 мг | 4.8 | 51.3 |
Фосфор | 352.2 мг | 800 мг | 2.1 | 22 |
Хлор | 53736.2 мг | 2300 мг | 110 | 1168.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 11.5 мг | 18 мг | 3 | 32.1 |
Йод | 24.4 мкг | 150 мкг | 0.8 | 8.1 |
Кобальт | 21.9 мкг | 10 мкг | 10.3 | 109.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 5.8 | 61.2 |
Медь | 1145.1 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 57.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.5 | 5.5 |
Фтор | 1138.5 мкг | 4000 мкг | 1.3 | 14.2 |
Хром | 48 мкг | 50 мкг | 4.5 | 48 |
Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 1.1 | 11.6 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 123 мкг | 70 мкг | 8.3 | 87.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Комментарии 1
Ольга
13.06 09:22 по мск.
непонятно сколько воды брать на маринад на 3 литра для рецепта Маринованные огурцы с яблочным уксусом
0
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам