Маринованные огурцы с яблочным уксусом
Вкусные и хрустящие маринованные огурцы с яблочным уксусом можно хранить даже при комнатной температуре, и они будут всегда у вас под рукой. Как дополнение к горячим блюдам или сочный ингредиент для салата – маринованные огурцы всегда кстати.
38753
6
6
Кухня
Русская
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
2
Калорийность
44 ккал 941 ккал 470 ккал
Белки
0,4 гр. 7,9 гр. 3,9 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,8 гр. 0,9 гр.
Углеводы
10,6 гр. 225,0 гр. 112,5 гр.
Вода
83,3 гр. 1768,3 гр. 884,1 гр.
Волокна
0,5 гр. 9,7 гр. 4,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1061,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
386.8 мкг
900 мкг
2
21.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.9
10.1
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.2
13.1
Витамин В4
56.9 мг
500 мг
0.5
5.7
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
2.3
24.9
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.7
17.7
Витамин В9
57.7 мкг
400 мкг
0.7
7.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
97 мкг
90 мкг
5.1
53.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.7 мг
15 мг
1.5
15.8
Биотин
7.2 мг
50 мг
0.7
7.2
Витамин К
144.7 мкг
120 мкг
5.7
60.3
Витамин РР
3.8 мг
20 мг
0.9
9.6
Калий
1536.7 мг
2500 мг
2.9
30.7
Кальций
646.4 мг
1000 мг
3
32.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
184.7 мг
400 мг
2.2
23.1
Натрий
34926 мг
1300 мг
126.5
1343.3
Сера
512.9 мг
500 мг
4.8
51.3
Фосфор
352.2 мг
800 мг
2.1
22
Хлор
53736.2 мг
2300 мг
110
1168.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11.5 мг
18 мг
3
32.1
Йод
24.4 мкг
150 мкг
0.8
8.1
Кобальт
21.9 мкг
10 мкг
10.3
109.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
5.8
61.2
Медь
1145.1 мкг
1000 мкг
5.4
57.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
6 мкг
55 мкг
0.5
5.5
Фтор
1138.5 мкг
4000 мкг
1.3
14.2
Хром
48 мкг
50 мкг
4.5
48
Цинк
2.8 мг
12 мг
1.1
11.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
123 мкг
70 мкг
8.3
87.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить маринованные огурцы с яблочным уксусом
6
6
Ольга
13.06 09:22 по мск.
непонятно сколько воды брать на маринад на 3 литра для рецепта Маринованные огурцы с яблочным уксусом
Ответить
0