Маринованная рядовка тополевая
С большим удовольствием хочу поделиться своим любимым рецептом маринованной тополевой рядовки. Грибочки получаются ароматными и невероятно вкусными с нежной хрустящей текстурой. Такие грибы я заготавливаю ежегодно. Стараюсь мариновать, как можно больше, чтобы угостить близких и друзей. Все просто в восторге от этой закуски.
8288
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
2
Калорийность
11 ккал 243 ккал 122 ккал
Белки
1,1 гр. 23,0 гр. 11,5 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,7 гр. 1,9 гр.
Углеводы
1,7 гр. 36,1 гр. 18,0 гр.
Вода
88,8 гр. 1936,2 гр. 968,1 гр.
Волокна
0,6 гр. 12,1 гр. 6,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1090,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
62.5 мкг
900 мкг
0.3
3.5
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
2.5
27.6
Витамин В2
4.1 мг
1.8 мг
10.4
113.3
Витамин В4
174.5 мг
500 мг
1.6
17.5
Витамин В5
15.1 мг
5 мг
13.9
151
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
2.5
27.7
Витамин В9
195.8 мкг
400 мкг
2.2
24.5
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
0.6
6.7
Витамин С
47.5 мкг
90 мкг
2.4
26.4
Витамин D
2 мкг
10 мкг
0.9
10
Витамин E
0.4 мг
15 мг
0.1
1.3
Биотин
0.1 мг
50 мг
0
0.1
Витамин К
17.5 мкг
120 мкг
0.7
7.3
Витамин РР
36.4 мг
20 мг
8.4
91.1
Калий
3389.8 мг
2500 мг
6.2
67.8
Кальций
695.9 мг
1000 мг
3.2
34.8
Кремний
3.6 мг
30 мг
0.6
6
Магний
155.6 мг
400 мг
1.8
19.5
Натрий
58142.2 мг
1300 мг
205.2
2236.2
Сера
287.8 мг
500 мг
2.6
28.8
Фосфор
991.9 мг
800 мг
5.7
62
Хлор
89549.8 мг
2300 мг
178.6
1946.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
12.1 мг
18 мг
3.1
33.5
Йод
0.1 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
22.6 мкг
10 мкг
10.3
112.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
3.2
34.8
Медь
3646.5 мкг
1000 мкг
16.7
182.3
Никель
11 мкг
200 мкг
0.3
2.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
93.5 мкг
55 мкг
7.8
85
Фтор
1003.7 мкг
4000 мкг
1.2
12.5
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
6.4 мг
12 мг
2.4
26.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
181 мкг
70 мкг
11.9
129.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить маринованная рядовка тополевая
0
0
Комментарии (0)