Квашеные зеленые помидоры в ведре
В данном рецепте вам предлагается приготовить вкусную закуску из зеленых помидоров. Квасятся они в обычном пластиковом 10-литровом ведре и по вкусу будут, как бочковые. Закуску можно есть только через 2 недели.
57888
4
0
Кухня
Русская
Время готовки
14 д. PT14D
Порции
10
Калорийность
27 ккал 796 ккал 80 ккал
Белки
1,4 гр. 40,7 гр. 4,1 гр.
Жиры
0,2 гр. 7,3 гр. 0,7 гр.
Углеводы
5,1 гр. 152,1 гр. 15,2 гр.
Вода
74,1 гр. 2205,0 гр. 220,5 гр.
Волокна
0,8 гр. 22,4 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 297,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
443.8 мкг
900 мкг
1.7
4.9
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
3.2
9.6
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
1.5
4.5
Витамин В4
158.9 мг
500 мг
1.1
3.2
Витамин В5
7.1 мг
5 мг
4.8
14.2
Витамин В6
3.8 мг
2 мг
6.3
18.9
Витамин В9
176.8 мкг
400 мкг
1.5
4.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
324 мкг
90 мкг
12.1
36
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.2 мг
15 мг
0.3
0.8
Биотин
0.2 мг
50 мг
0
0
Витамин К
167.1 мкг
120 мкг
4.7
13.9
Витамин РР
13.8 мг
20 мг
2.3
6.9
Калий
3446.6 мг
2500 мг
4.6
13.8
Кальций
2876 мг
1000 мг
9.7
28.8
Кремний
0.2 мг
30 мг
0
0.1
Магний
459.5 мг
400 мг
3.9
11.5
Натрий
203452.4 мг
1300 мг
525.7
1565
Сера
967.8 мг
500 мг
6.5
19.4
Фосфор
1115.3 мг
800 мг
4.7
13.9
Хлор
313478.6 мг
2300 мг
457.8
1363
Алюминий
0.8 мкг
30 мкг
0.1
0.3
Железо
29.6 мг
18 мг
5.5
16.4
Йод
28 мкг
150 мкг
0.6
1.9
Кобальт
105.8 мкг
10 мкг
35.6
105.8
Литий
0.3 мкг
70 мкг
0
0
Марганец
6.4 мкг
2 мкг
10.7
31.8
Медь
1921.1 мкг
1000 мкг
6.5
19.2
Никель
0 мкг
200 мкг
0
0
Рубидий
0.8 мкг
200 мкг
0
0
Селен
47.5 мкг
55 мкг
2.9
8.6
Фтор
1012.7 мкг
4000 мкг
0.9
2.5
Хром
0.2 мкг
50 мкг
0
0
Цинк
8 мг
12 мг
2.2
6.7
Бор
0.5 мкг
1200 мкг
0
0
Ванадий
1.4 мкг
20 мкг
0.2
0.7
Молибден
593.7 мкг
70 мкг
28.5
84.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Кушайте на здоровье!
Оценить квашеные зеленые помидоры в ведре
4
0
Комментарии (0)