Суп с фрикадельками для малышей до года
Квашеные помидоры в пакете на зиму
В современном скоростном мире актуальными становятся рецепты простого и быстрого приготовления. И для любителей заготовок из помидоров есть отличное решение – квашенье томатов в пакете.
Кухня
Русская
Время готовки
25 д.
PT25D
Порции
2
Калорийность
10 ккал
209 ккал
104 ккал
Белки
0,3 гр.
7,0 гр.
3,5 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,3 гр.
0,2 гр.
Углеводы
2,6 гр.
53,9 гр.
27,0 гр.
Вода
93,2 гр.
1968,1 гр.
984,0 гр.
Волокна
0,2 гр.
4,5 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1313.9 мкг | 900 мкг | 6.9 | 73 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.4 | 15.1 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.1 | 11.8 |
Витамин В4 | 8.4 мг | 500 мг | 0.1 | 0.8 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0.2 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 0.9 | 9.1 |
Витамин В9 | 13.9 мкг | 400 мкг | 0.2 | 1.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 225.7 мкг | 90 мкг | 11.9 | 125.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.1 мг | 15 мг | 1.3 | 13.7 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 169 мкг | 120 мкг | 6.7 | 70.4 |
Витамин РР | 6.4 мг | 20 мг | 1.5 | 16.1 |
Калий | 2784.3 мг | 2500 мг | 5.3 | 55.7 |
Кальций | 405 мг | 1000 мг | 1.9 | 20.3 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 9.5 | 100 |
Магний | 54.1 мг | 400 мг | 0.6 | 6.8 |
Натрий | 23394.6 мг | 1300 мг | 85.2 | 899.8 |
Сера | 239.1 мг | 500 мг | 2.3 | 23.9 |
Фосфор | 448.9 мг | 800 мг | 2.7 | 28.1 |
Хлор | 36401.8 мг | 2300 мг | 74.9 | 791.3 |
Алюминий | 1370 мкг | 30 мкг | 216.2 | 2283.4 |
Железо | 6.1 мг | 18 мг | 1.6 | 17 |
Йод | 20.4 мкг | 150 мкг | 0.6 | 6.8 |
Кобальт | 19.7 мкг | 10 мкг | 9.3 | 98.3 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 14.1 | 149.3 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 2 | 21.1 |
Медь | 909.2 мкг | 1000 мкг | 4.3 | 45.5 |
Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.1 | 1 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 6.4 | 67.5 |
Селен | 6.8 мкг | 55 мкг | 0.6 | 6.2 |
Фтор | 1171.2 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 14.6 |
Хром | 1.2 мкг | 50 мкг | 0.1 | 1.2 |
Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 1.1 | 11.8 |
Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 7.1 | 75 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 9.5 | 100 |
Молибден | 152.9 мкг | 70 мкг | 10.3 | 109.2 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам