Суп с фрикадельками для малышей до года
Капустный салат «Пальчики оближешь» на зиму в банках
Ошибка
Капустный салат «Пальчики оближешь» на зиму в банках – это удивительно сочная и яркая по вкусу заготовка, которую точно стоит взять на заметку. Такое аппетитное угощение можно подавать к столу вместе с горячими мясными блюдами, вареным картофелем или просто с хлебом.
Кухня
Мировая
Время готовки
3 д.
PT3D
Порции
9
Калорийность
47 ккал
2008 ккал
223 ккал
Белки
1,2 гр.
53,0 гр.
5,9 гр.
Жиры
0,1 гр.
6,0 гр.
0,7 гр.
Углеводы
9,8 гр.
417,0 гр.
46,3 гр.
Вода
83,9 гр.
3560,9 гр.
395,7 гр.
Волокна
2,2 гр.
93,0 гр.
10,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 23363.2 мкг | 900 мкг | 61.2 | 288.4 |
| Витамин В1 | 3.3 мг | 1.5 мг | 5.2 | 24.5 |
| Витамин В2 | 2.4 мг | 1.8 мг | 3.1 | 14.8 |
| Витамин В4 | 315 мг | 500 мг | 1.5 | 7 |
| Витамин В5 | 9.8 мг | 5 мг | 4.6 | 21.7 |
| Витамин В6 | 10.5 мг | 2 мг | 12.4 | 58.4 |
| Витамин В9 | 430.1 мкг | 400 мкг | 2.5 | 11.9 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 2850 мкг | 90 мкг | 74.7 | 351.9 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 14.1 мг | 15 мг | 2.2 | 10.5 |
| Биотин | 16 мг | 50 мг | 0.8 | 3.6 |
| Витамин К | 204.2 мкг | 120 мкг | 4 | 18.9 |
| Витамин РР | 43.8 мг | 20 мг | 5.2 | 24.3 |
| Калий | 11075.2 мг | 2500 мг | 10.4 | 49.2 |
| Кальций | 987.2 мг | 1000 мг | 2.3 | 11 |
| Кремний | 1020 мг | 30 мг | 80.2 | 377.8 |
| Магний | 834.8 мг | 400 мг | 4.9 | 23.2 |
| Натрий | 23547.9 мг | 1300 мг | 42.7 | 201.3 |
| Сера | 1237 мг | 500 мг | 5.8 | 27.5 |
| Фосфор | 1915.1 мг | 800 мг | 5.6 | 26.6 |
| Хлор | 37464 мг | 2300 мг | 38.4 | 181 |
| Алюминий | 15830 мкг | 30 мкг | 1243.9 | 5863 |
| Железо | 32.3 мг | 18 мг | 4.2 | 19.9 |
| Йод | 160 мкг | 150 мкг | 2.5 | 11.9 |
| Кобальт | 159 мкг | 10 мкг | 37.5 | 176.7 |
| Литий | 1700 мкг | 70 мкг | 57.3 | 269.8 |
| Марганец | 7.8 мкг | 2 мкг | 9.1 | 43.1 |
| Медь | 4212.7 мкг | 1000 мкг | 9.9 | 46.8 |
| Никель | 190 мкг | 200 мкг | 2.2 | 10.6 |
| Рубидий | 9995 мкг | 200 мкг | 117.8 | 555.3 |
| Селен | 9.7 мкг | 55 мкг | 0.4 | 2 |
| Фтор | 1231.2 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 3.4 |
| Хром | 210 мкг | 50 мкг | 9.9 | 46.7 |
| Цинк | 20.9 мг | 12 мг | 4.1 | 19.3 |
| Бор | 5300 мкг | 1200 мкг | 10.4 | 49.1 |
| Ванадий | 2480 мкг | 20 мкг | 292.3 | 1377.8 |
| Молибден | 396 мкг | 70 мкг | 13.3 | 62.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам