Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованная капуста горячим рассолом с уксусом и маслом
Ошибка
Есть маленький секрет быстрого приготовления закуски: надо заливать ее горячим, а не холодным маринадом. В результате овощи не разварятся, а останутся сочными и хрустящими и приобретут кисло-сладкий вкус.
Кухня
Мировая
Время готовки
13 ч.
PT13H
Порции
4
Калорийность
31 ккал
728 ккал
182 ккал
Белки
0,7 гр.
15,6 гр.
3,9 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,2 гр.
0,5 гр.
Углеводы
6,3 гр.
146,8 гр.
36,7 гр.
Вода
89,9 гр.
2096,9 гр.
524,2 гр.
Волокна
1,3 гр.
29,8 гр.
7,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 4030.2 мкг | 900 мкг | 19.2 | 112 |
| Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 3.8 | 22.1 |
| Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 2 | 11.7 |
| Витамин В4 | 127.6 мг | 500 мг | 1.1 | 6.4 |
| Витамин В5 | 3.5 мг | 5 мг | 3 | 17.6 |
| Витамин В6 | 3.3 мг | 2 мг | 7 | 40.8 |
| Витамин В9 | 98.1 мкг | 400 мкг | 1.1 | 6.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 210 мкг | 90 мкг | 10 | 58.3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 2.2 мг | 15 мг | 0.6 | 3.7 |
| Биотин | 2.2 мг | 50 мг | 0.2 | 1.1 |
| Витамин К | 45.5 мкг | 120 мкг | 1.6 | 9.5 |
| Витамин РР | 20.2 мг | 20 мг | 4.3 | 25.3 |
| Калий | 6090.1 мг | 2500 мг | 10.4 | 60.9 |
| Кальций | 313.4 мг | 1000 мг | 1.3 | 7.8 |
| Кремний | 550 мг | 30 мг | 78.6 | 458.3 |
| Магний | 324.2 мг | 400 мг | 3.5 | 20.3 |
| Натрий | 11715.1 мг | 1300 мг | 38.6 | 225.3 |
| Сера | 396 мг | 500 мг | 3.4 | 19.8 |
| Фосфор | 712.6 мг | 800 мг | 3.8 | 22.3 |
| Хлор | 18627 мг | 2300 мг | 34.7 | 202.5 |
| Алюминий | 9246 мкг | 30 мкг | 1321.6 | 7705 |
| Железо | 11.6 мг | 18 мг | 2.8 | 16.1 |
| Йод | 60 мкг | 150 мкг | 1.7 | 10 |
| Кобальт | 58.5 мкг | 10 мкг | 25.1 | 146.3 |
| Литий | 782 мкг | 70 мкг | 47.9 | 279.3 |
| Марганец | 2.2 мкг | 2 мкг | 4.7 | 27.4 |
| Медь | 1647.4 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 41.2 |
| Никель | 62 мкг | 200 мкг | 1.3 | 7.8 |
| Рубидий | 5047 мкг | 200 мкг | 108.2 | 630.9 |
| Селен | 2.9 мкг | 55 мкг | 0.2 | 1.3 |
| Фтор | 1410.6 мкг | 4000 мкг | 1.5 | 8.8 |
| Хром | 106 мкг | 50 мкг | 9.1 | 53 |
| Цинк | 4.6 мг | 12 мг | 1.6 | 9.5 |
| Бор | 1550 мкг | 1200 мкг | 5.5 | 32.3 |
| Ванадий | 1688 мкг | 20 мкг | 361.9 | 2110 |
| Молибден | 169 мкг | 70 мкг | 10.4 | 60.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам