Как засолить селедку целиком в банке в рассоле
Как засолить селедку целиком в банке в рассоле быстро и вкусно в домашних условиях? Наверняка, этим вопросом задавались многие кулинары, а также все любители соленой рыбки, которые не довольные той продукцией, которую нам предлагают в магазине. Однако прочитав и попробовав этот рецепт, вы начнете готовить селедку исключительно своими руками!
2740
37
0
Кухня
Русская
Время готовки
4 д. PT4D
Порции
8
Калорийность
165 ккал 4243 ккал 530 ккал
Белки
16,8 гр. 432,6 гр. 54,1 гр.
Жиры
8,4 гр. 216,6 гр. 27,1 гр.
Углеводы
2,1 гр. 54,9 гр. 6,9 гр.
Вода
55,9 гр. 1440,7 гр. 180,1 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,9 гр. 0,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 322,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
750.4 мкг
900 мкг
3.2
10.4
Витамин В1
1.9 мг
1.5 мг
5
16.1
Витамин В2
7.2 мг
1.8 мг
15.5
50.1
Витамин В4
1560.2 мг
500 мг
12.1
39
Витамин В5
20.4 мг
5 мг
15.8
51.1
Витамин В6
9.6 мг
2 мг
18.7
60.2
Витамин В9
434 мкг
400 мкг
4.2
13.6
Витамин В12
240 мкг
3 мкг
310.3
1000
Витамин С
19.6 мкг
90 мкг
0.8
2.7
Витамин D
720 мкг
10 мкг
279.3
900
Витамин E
28.8 мг
15 мг
7.5
24
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
5.9 мкг
120 мкг
0.2
0.6
Витамин РР
187.3 мг
20 мг
36.3
117
Калий
7537.8 мг
2500 мг
11.7
37.7
Кальций
1933.2 мг
1000 мг
7.5
24.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
757.9 мг
400 мг
7.3
23.7
Натрий
48857 мг
1300 мг
145.8
469.8
Сера
4776.7 мг
500 мг
37.1
119.4
Фосфор
6820.1 мг
800 мг
33.1
106.6
Хлор
75588 мг
2300 мг
127.5
410.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
28.6 мг
18 мг
6.2
19.8
Йод
960 мкг
150 мкг
24.8
80
Кобальт
978 мкг
10 мкг
379.4
1222.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.7 мкг
2 мкг
7.1
23
Медь
4437.6 мкг
1000 мкг
17.2
55.5
Никель
192 мкг
200 мкг
3.7
12
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
876.4 мкг
55 мкг
61.8
199.2
Фтор
9123.1 мкг
4000 мкг
8.8
28.5
Хром
1320 мкг
50 мкг
102.4
330
Цинк
22.4 мг
12 мг
7.3
23.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
228 мкг
70 мкг
12.6
40.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить как засолить селедку целиком в банке в рассоле
37
0
Комментарии (0)