Как солить опята под капроновую крышку
Соленые грибы как нельзя кстати придутся к мясу и картошке на домашних застольях. Или их можно использовать в приготовлении салатов и фаршированных корзиночек. Лучше всего для засолки отбирать грибы небольшого размера, так они быстро и равномерно просолятся, и будут иметь замечательный вкус.
15610
0
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
0.5
Калорийность
48 ккал 584 ккал 1168 ккал
Белки
1,8 гр. 22,1 гр. 44,2 гр.
Жиры
4,3 гр. 52,1 гр. 104,2 гр.
Углеводы
0,1 гр. 0,7 гр. 1,5 гр.
Вода
74,3 гр. 900,1 гр. 1800,2 гр.
Волокна
4,2 гр. 51,4 гр. 102,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2423,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
9.7 мкг
900 мкг
0.1
2.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.9
45
Витамин В2
4 мг
1.8 мг
18.2
440.3
Витамин В4
0.3 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
0.9
22.4
Витамин В9
4.9 мкг
400 мкг
0.1
2.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
110.7 мкг
90 мкг
10.1
245.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
18.6 мг
15 мг
10.2
248.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
2.5 мкг
120 мкг
0.2
4.2
Витамин РР
103 мг
20 мг
42.5
1030.4
Калий
686.1 мг
2500 мг
2.3
54.9
Кальций
274.5 мг
1000 мг
2.3
54.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
282 мг
400 мг
5.8
141
Натрий
17478.7 мг
1300 мг
111
2689
Сера
82 мг
500 мг
1.4
32.8
Фосфор
496.3 мг
800 мг
5.1
124.1
Хлор
26860.5 мг
2300 мг
96.4
2335.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.9 мг
18 мг
5
121.5
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
6.8 мкг
10 мкг
5.6
135
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
2
47.8
Медь
133.3 мкг
1000 мкг
1.1
26.7
Никель
0.9 мкг
200 мкг
0
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.2 мкг
55 мкг
0
0.8
Фтор
0.9 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.3 мг
12 мг
0.2
5.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
49.5 мкг
70 мкг
5.8
141.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить как солить опята под капроновую крышку
0
0
Комментарии (0)