Суп с фрикадельками для малышей до года
Икра из огурцов через мясорубку без стерилизации на зиму
Ошибка
Икра из огурцов через мясорубку без стерилизации на зиму – это интересная кулинарная заготовка, которая подойдет для длительного хранения. Такая овощная икра получается очень сочной и интересной по вкусу. Ее можно намазывать на хлеб или подавать как дополнение к горячим блюдам.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
1.5
Калорийность
56 ккал
1977 ккал
1318 ккал
Белки
1,0 гр.
35,4 гр.
23,6 гр.
Жиры
2,4 гр.
83,3 гр.
55,5 гр.
Углеводы
7,6 гр.
269,3 гр.
179,5 гр.
Вода
83,6 гр.
2961,6 гр.
1974,4 гр.
Волокна
1,4 гр.
48,9 гр.
32,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 13281.1 мкг | 900 мкг | 41.7 | 983.8 |
| Витамин В1 | 2.2 мг | 1.5 мг | 4.2 | 98.9 |
| Витамин В2 | 2.3 мг | 1.8 мг | 3.6 | 85.7 |
| Витамин В4 | 190.3 мг | 500 мг | 1.1 | 25.4 |
| Витамин В5 | 8.3 мг | 5 мг | 4.7 | 110.3 |
| Витамин В6 | 6.7 мг | 2 мг | 9.5 | 223.8 |
| Витамин В9 | 297.3 мкг | 400 мкг | 2.1 | 49.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 1632.1 мкг | 90 мкг | 51.2 | 1209 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 52.3 мг | 15 мг | 9.8 | 232.4 |
| Биотин | 24.6 мг | 50 мг | 1.4 | 32.8 |
| Витамин К | 329.9 мкг | 120 мкг | 7.8 | 183.3 |
| Витамин РР | 25.8 мг | 20 мг | 3.6 | 85.9 |
| Калий | 7931.2 мг | 2500 мг | 9 | 211.5 |
| Кальций | 1088.1 мг | 1000 мг | 3.1 | 72.5 |
| Кремний | 290 мг | 30 мг | 27.3 | 644.4 |
| Магний | 723.3 мг | 400 мг | 5.1 | 120.6 |
| Натрий | 23565.8 мг | 1300 мг | 51.2 | 1208.5 |
| Сера | 1084.3 мг | 500 мг | 6.1 | 144.6 |
| Фосфор | 1377.6 мг | 800 мг | 4.9 | 114.8 |
| Хлор | 37069.6 мг | 2300 мг | 45.5 | 1074.5 |
| Алюминий | 4290 мкг | 30 мкг | 403.8 | 9533.3 |
| Железо | 29.4 мг | 18 мг | 4.6 | 108.8 |
| Йод | 116.6 мкг | 150 мкг | 2.2 | 51.8 |
| Кобальт | 124.4 мкг | 10 мкг | 35.1 | 829.3 |
| Литий | 569.5 мкг | 70 мкг | 23 | 542.4 |
| Марганец | 6.4 мкг | 2 мкг | 9.1 | 215 |
| Медь | 3829.2 мкг | 1000 мкг | 10.8 | 255.3 |
| Никель | 72 мкг | 200 мкг | 1 | 24 |
| Рубидий | 2632.5 мкг | 200 мкг | 37.2 | 877.5 |
| Селен | 20.2 мкг | 55 мкг | 1 | 24.4 |
| Фтор | 721.2 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 12 |
| Хром | 115.5 мкг | 50 мкг | 6.5 | 154 |
| Цинк | 15.2 мг | 12 мг | 3.6 | 84.5 |
| Бор | 2975 мкг | 1200 мкг | 7 | 165.3 |
| Ванадий | 515 мкг | 20 мкг | 72.7 | 1716.7 |
| Молибден | 290 мкг | 70 мкг | 11.7 | 276.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам