Гусь с яблоками и апельсинами в рукаве в духовке
Когда недостаточно времени для подготовки праздничного стола или гости придут скоро, вам предлагается запечь гуся без предварительного долгого маринования. Птица натирается солью и перцем, фаршируется яблоками с апельсином и сразу запекается. Фруктовый сок будет маринадом при готовке. Не сомневайтесь, блюдо получится ароматным и вкусным.
12798
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
5
Калорийность
334 ккал 10608 ккал 2122 ккал
Белки
12,1 гр. 384,1 гр. 76,8 гр.
Жиры
30,7 гр. 977,2 гр. 195,4 гр.
Углеводы
1,9 гр. 61,9 гр. 12,4 гр.
Вода
53,9 гр. 1712,6 гр. 342,5 гр.
Волокна
0,4 гр. 13,4 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 636,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
542.4 мкг
900 мкг
1.9
12.1
Витамин В1
2.2 мг
1.5 мг
4.7
29.8
Витамин В2
5.9 мг
1.8 мг
10.3
65.7
Витамин В4
1487.1 мг
500 мг
9.4
59.5
Витамин В5
14.7 мг
5 мг
9.3
58.9
Витамин В6
12.5 мг
2 мг
19.6
124.9
Витамин В9
124.5 мкг
400 мкг
1
6.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
208 мкг
90 мкг
7.3
46.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.9 мг
15 мг
1.9
11.8
Биотин
4 мг
50 мг
0.3
1.6
Витамин К
8.8 мкг
120 мкг
0.2
1.5
Витамин РР
217.4 мг
20 мг
34.2
217.4
Калий
7663.6 мг
2500 мг
9.6
61.3
Кальций
459.2 мг
1000 мг
1.4
9.2
Кремний
24.8 мг
30 мг
2.6
16.5
Магний
822.4 мг
400 мг
6.5
41.1
Натрий
2415.4 мг
1300 мг
5.8
37.2
Сера
4270.2 мг
500 мг
26.9
170.8
Фосфор
4233.4 мг
800 мг
16.6
105.8
Хлор
2191.4 мг
2300 мг
3
19.1
Алюминий
881.7 мкг
30 мкг
92.4
587.8
Железо
69.6 мг
18 мг
12.2
77.4
Йод
113.6 мкг
150 мкг
2.4
15.1
Кобальт
281.8 мкг
10 мкг
88.6
563.6
Литий
61.7 мкг
70 мкг
2.8
17.6
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
1.2
7.7
Медь
6627.6 мкг
1000 мкг
20.8
132.6
Никель
69.1 мкг
200 мкг
1.1
6.9
Рубидий
327.6 мкг
200 мкг
5.2
32.8
Селен
2.6 мкг
55 мкг
0.1
0.9
Фтор
79.6 мкг
4000 мкг
0.1
0.4
Хром
216.3 мкг
50 мкг
13.6
86.5
Цинк
1.2 мг
12 мг
0.3
1.9
Бор
1484 мкг
1200 мкг
3.9
24.7
Ванадий
27.2 мкг
20 мкг
4.3
27.2
Молибден
251.5 мкг
70 мкг
11.3
71.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Кулинарных успехов!
Оценить гусь с яблоками и апельсинами в рукаве в духовке
1
0
Комментарии (0)