Главная
➠ Вторые блюда
➠ Гуляш
➠ Гуляш из говядины с подливкой из томатной пасты и сметаны

Гуляш из говядины с подливкой из томатной пасты и сметаны

Name: Гуляш из говядины с подливкой из томатной пасты и сметаны
Prep time: 80 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 4
Cuisine: Венгерская

45467

26 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

Гуляш из говядины с подливкой из томатной пасты и сметаны – вкус знакомый каждому с детства. Приготовить такое блюдо дома очень просто. Особенно вкусным и сочным оно получится с аппетитной подливкой из томатной пасты и сметаны. Просто пальчики оближешь!

Кухня Венгерская

Время готовки 80 мин.

Порции 4

Калорийность 140 ккал 1669 ккал 417 ккал

Белки 8,2 гр. 98,6 гр. 24,7 гр.

Жиры 10,5 гр. 125,2 гр. 31,3 гр.

Углеводы 3,0 гр. 36,5 гр. 9,1 гр.

Вода 76,5 гр. 914,0 гр. 228,5 гр.

Волокна 0,5 гр. 6,3 гр. 1,6 гр.

Гуляш из говядины с подливкой из томатной пасты и сметаны

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1537.4 мкг	900 мкг	14.3	42.7
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	3.5	10.4
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	5	14.9
Витамин В4	404.1 мг	500 мг	6.8	20.2
Витамин В5	3.2 мг	5 мг	5.3	16
Витамин В6	2.5 мг	2 мг	10.6	31.7
Витамин В9	78.7 мкг	400 мкг	1.6	4.9
Витамин В12	13.1 мкг	3 мкг	36.5	109
Витамин С	27.7 мкг	90 мкг	2.6	7.7
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0	0.1
Витамин E	20.9 мг	15 мг	11.6	34.8
Биотин	19.2 мг	50 мг	3.2	9.6
Витамин К	17.3 мкг	120 мкг	1.2	3.6
Витамин РР	43.7 мг	20 мг	18.3	54.7
Калий	2456.4 мг	2500 мг	8.2	24.6
Кальций	214.2 мг	1000 мг	1.8	5.4
Кремний	23.5 мг	30 мг	6.6	19.6
Магний	242.7 мг	400 мг	5.1	15.2
Натрий	2685 мг	1300 мг	17.3	51.6
Сера	1273 мг	500 мг	21.3	63.7
Фосфор	1099.8 мг	800 мг	11.5	34.4
Хлор	4025.7 мг	2300 мг	14.6	43.8
Алюминий	626.1 мкг	30 мкг	174.6	521.8
Железо	17.5 мг	18 мг	8.1	24.3
Йод	45.6 мкг	150 мкг	2.5	7.6
Кобальт	50.2 мкг	10 мкг	42	125.5
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.5	1.5
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	4	11.8
Медь	1248.5 мкг	1000 мкг	10.4	31.2
Никель	50.8 мкг	200 мкг	2.1	6.3
Рубидий	492.5 мкг	200 мкг	20.6	61.6
Селен	2.1 мкг	55 мкг	0.3	1
Фтор	790.5 мкг	4000 мкг	1.7	4.9
Хром	45.7 мкг	50 мкг	7.6	22.8
Цинк	17.9 мг	12 мг	12.5	37.3
Бор	349.3 мкг	1200 мкг	2.4	7.3
Ванадий	91.8 мкг	20 мкг	38.4	114.8
Молибден	97.1 мкг	70 мкг	11.6	34.7