Грибы в томатном соусе на зиму
Грибы в томатном соусе на зиму – это изысканное блюдо, которое покорит ваше сердце своим богатым вкусом и ароматом. Сочные грибы, маринованные в насыщенном томатном соусе с чесноком и специями, станут настоящим украшением вашего стола. Этот деликатес прекрасно подойдет как закуска к любому блюду.
6
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
25 час. PT25M
Порции
5
Калорийность
163 ккал 2240 ккал 448 ккал
Белки
2,9 гр. 40,2 гр. 8,0 гр.
Жиры
8,0 гр. 110,0 гр. 22,0 гр.
Углеводы
8,2 гр. 112,4 гр. 22,5 гр.
Вода
12,3 гр. 168,5 гр. 33,7 гр.
Волокна
0,2 гр. 2,7 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 274,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
614.1 мкг
900 мкг
5
13.6
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.9
10.7
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
12.1
33.2
Витамин В4
0.5 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
2.5
6.9
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
5.8
15.9
Витамин В9
56.8 мкг
400 мкг
1
2.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
170.7 мкг
90 мкг
13.8
37.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
28.4 мг
15 мг
13.8
37.9
Биотин
9 мг
50 мг
1.3
3.6
Витамин К
5.9 мкг
120 мкг
0.4
1
Витамин РР
5.3 мг
20 мг
1.9
5.3
Калий
2042.8 мг
2500 мг
6
16.3
Кальций
223 мг
1000 мг
1.6
4.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
205.4 мг
400 мг
3.7
10.3
Натрий
11646.8 мг
1300 мг
65.3
179.2
Сера
156.3 мг
500 мг
2.3
6.3
Фосфор
163.8 мг
800 мг
1.5
4.1
Хлор
18371 мг
2300 мг
58.2
159.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.7 мг
18 мг
3.1
8.5
Йод
18 мкг
150 мкг
0.9
2.4
Кобальт
54.5 мкг
10 мкг
39.7
109
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.6
7.2
Медь
1025.7 мкг
1000 мкг
7.5
20.5
Никель
0.2 мкг
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.3 мкг
55 мкг
0
0.1
Фтор
2.1 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
2.4 мг
12 мг
1.5
4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
93 мкг
70 мкг
9.7
26.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить грибы в томатном соусе на зиму
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)