Фаршированные зеленые помидоры на зиму без стерилизации
Стерилизация заготовок – долгий процесс, отнимающий много времени. В данном рецепте мы рассмотрим один из способов заготовки фаршированных зеленых помидоров на зиму без стерилизации готового продукта. Такая закуска отлично дополняет стол и служит хорошим блюдом к горячительным напиткам.
28436
34
0
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
3.5
Калорийность
36 ккал 864 ккал 247 ккал
Белки
0,9 гр. 21,9 гр. 6,2 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,8 гр. 0,8 гр.
Углеводы
8,1 гр. 197,5 гр. 56,4 гр.
Вода
87,7 гр. 2126,1 гр. 607,5 гр.
Волокна
0,7 гр. 16,2 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 692,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3390.5 мкг
900 мкг
15.5
107.6
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
3.4
23.3
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.7
5
Витамин В4
132.9 мг
500 мг
1.1
7.6
Витамин В5
6.1 мг
5 мг
5
34.7
Витамин В6
2.2 мг
2 мг
4.6
31.7
Витамин В9
120 мкг
400 мкг
1.2
8.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
262.9 мкг
90 мкг
12.1
83.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.8 мг
15 мг
1.3
9.1
Биотин
0.8 мг
50 мг
0.1
0.5
Витамин К
132 мкг
120 мкг
4.5
31.4
Витамин РР
6 мг
20 мг
1.2
8.6
Калий
2901.3 мг
2500 мг
4.8
33.2
Кальций
635.1 мг
1000 мг
2.6
18.1
Кремний
35 мг
30 мг
4.8
33.3
Магний
230 мг
400 мг
2.4
16.4
Натрий
19548.7 мг
1300 мг
62
429.6
Сера
108.4 мг
500 мг
0.9
6.2
Фосфор
552.7 мг
800 мг
2.8
19.7
Хлор
29983.2 мг
2300 мг
53.8
372.5
Алюминий
452.2 мкг
30 мкг
62.2
430.7
Железо
10.6 мг
18 мг
2.4
16.8
Йод
17.8 мкг
150 мкг
0.5
3.4
Кобальт
21.1 мкг
10 мкг
8.7
60.3
Литий
8.4 мкг
70 мкг
0.5
3.4
Марганец
2.7 мкг
2 мкг
5.5
37.9
Медь
459.1 мкг
1000 мкг
1.9
13.1
Никель
8.4 мкг
200 мкг
0.2
1.2
Рубидий
32.9 мкг
200 мкг
0.7
4.7
Селен
22.4 мкг
55 мкг
1.7
11.6
Фтор
1078 мкг
4000 мкг
1.1
7.7
Хром
4.2 мкг
50 мкг
0.3
2.4
Цинк
3.4 мг
12 мг
1.2
8.1
Бор
280 мкг
1200 мкг
1
6.7
Ванадий
138.6 мкг
20 мкг
28.6
198
Молибден
99 мкг
70 мкг
5.8
40.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить фаршированные зеленые помидоры на зиму без стерилизации
34
0
Комментарии (0)