Суп с фрикадельками для малышей до года
Дрожжевое тесто для пирожков постное
Пирожки как любая выпечка имеют множество рецептов. Сегодня я хочу поделиться рецептом вкусного постного дрожжевого теста для приготовления пирожков. Тесто получается с пышной легкой текстурой. Приготовьте выпечку на дрожжевом тесте, и ваши близкие скажут вам спасибо.
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
4
Калорийность
331 ккал
1210 ккал
303 ккал
Белки
11,2 гр.
41,0 гр.
10,2 гр.
Жиры
1,2 гр.
4,5 гр.
1,1 гр.
Углеводы
67,0 гр.
245,2 гр.
61,3 гр.
Вода
13,7 гр.
50,0 гр.
12,5 гр.
Волокна
3,3 гр.
12,3 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 0 | 900 мкг | 0 | 0 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 11.9 | 10.9 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 3.2 | 2.9 |
Витамин В4 | 182 мг | 500 мг | 9.9 | 9.1 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 8 | 7.4 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 8.9 | 8.2 |
Витамин В9 | 149.9 мкг | 400 мкг | 10.2 | 9.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.3 мг | 15 мг | 9.7 | 8.9 |
Биотин | 10 мг | 50 мг | 5.5 | 5 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 11.6 мг | 20 мг | 15.8 | 14.5 |
Калий | 486.5 мг | 2500 мг | 5.3 | 4.9 |
Кальций | 84.1 мг | 1000 мг | 2.3 | 2.1 |
Кремний | 14 мг | 30 мг | 12.8 | 11.7 |
Магний | 62.2 мг | 400 мг | 4.2 | 3.9 |
Натрий | 1948.1 мг | 1300 мг | 40.9 | 37.5 |
Сера | 254 мг | 500 мг | 13.9 | 12.7 |
Фосфор | 344.8 мг | 800 мг | 11.8 | 10.8 |
Хлор | 3055 мг | 2300 мг | 36.3 | 33.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 4.7 мг | 18 мг | 7.1 | 6.5 |
Йод | 5.7 мкг | 150 мкг | 1 | 0.9 |
Кобальт | 6.4 мкг | 10 мкг | 17.3 | 15.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 33.3 | 30.5 |
Медь | 395.6 мкг | 1000 мкг | 10.8 | 9.9 |
Никель | 7.7 мкг | 200 мкг | 1.1 | 1 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 21 мкг | 55 мкг | 10.4 | 9.5 |
Фтор | 78.1 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.5 |
Хром | 7.7 мкг | 50 мкг | 4.2 | 3.9 |
Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 5.9 | 5.4 |
Бор | 129.5 мкг | 1200 мкг | 2.9 | 2.7 |
Ванадий | 315 мкг | 20 мкг | 430.3 | 393.8 |
Молибден | 50.1 мкг | 70 мкг | 19.5 | 17.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам