Салат «Снежная королева»
Чахохбили из курицы в казане
0
27
33
0
Чахохбили из курицы в казане – это блюдо, которое покорит вас своим насыщенным ароматом дымка и пикантным ярким вкусом, перед которым не устоит даже вегетарианец! Готовить чахохбили в казане – это настоящее искусство, которое требует умелых рук и внимания к каждой детали. Поджаренные овощи и мясо создают невероятный вкусовой букет, который невозможно забыть.
Кухня
Грузинская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
10
Калорийность
87 ккал
3313 ккал
331 ккал
Белки
5,0 гр.
189,8 гр.
19,0 гр.
Жиры
5,3 гр.
200,9 гр.
20,1 гр.
Углеводы
5,1 гр.
192,8 гр.
19,3 гр.
Вода
80,4 гр.
3058,2 гр.
305,8 гр.
Пищевые волокна
1,5 гр.
55,5 гр.
5,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
14.97%
Витамин В1
3.66%
Витамин В2
3.46%
Витамин В4
3.38%
Витамин В5
4.59%
Витамин В6
10.5%
Витамин В9
1.92%
Витамин В12
3.51%
Витамин С
40.95%
Витамин D
0.51%
Витамин E
3.11%
Биотин
4.34%
Витамин К
8.18%
Витамин РР
14.87%
Калий
8.42%
Кальций
2.61%
Кремний
17.35%
Магний
3.19%
Натрий
14.57%
Сера
4.57%
Фосфор
8.69%
Хлор
6.3%
Алюминий
468.83%
Железо
5.72%
Йод
2.02%
Кобальт
46.54%
Литий
20.92%
Марганец
9.19%
Медь
8.14%
Никель
0.93%
Рубидий
68.65%
Селен
0.85%
Фтор
0.99%
Хром
6.2%
Цинк
6.55%
Бор
8.77%
Ванадий
5.26%
Молибден
3.98%
Витамин A
569.36%
Витамин В1
139.19%
Витамин В2
131.63%
Витамин В4
128.43%
Витамин В5
174.42%
Витамин В6
399.23%
Витамин В9
72.95%
Витамин В12
133.33%
Витамин С
1557.47%
Витамин D
19.5%
Витамин E
118.16%
Биотин
165.04%
Витамин К
311.03%
Витамин РР
565.46%
Калий
320.36%
Кальций
99.25%
Кремний
660%
Магний
121.28%
Натрий
554.13%
Сера
173.87%
Фосфор
330.56%
Хлор
239.47%
Алюминий
17833.33%
Железо
217.49%
Йод
76.97%
Кобальт
1770.4%
Литий
795.71%
Марганец
349.53%
Медь
309.49%
Никель
35.2%
Рубидий
2611.2%
Селен
32.3%
Фтор
37.6%
Хром
236%
Цинк
249.24%
Бор
333.72%
Ванадий
200%
Молибден
151.43%
Витамин A
56.94%
Витамин В1
13.92%
Витамин В2
13.16%
Витамин В4
12.84%
Витамин В5
17.44%
Витамин В6
39.92%
Витамин В9
7.29%
Витамин В12
13.33%
Витамин С
155.75%
Витамин D
1.95%
Витамин E
11.82%
Биотин
16.5%
Витамин К
31.1%
Витамин РР
56.55%
Калий
32.04%
Кальций
9.93%
Кремний
66%
Магний
12.13%
Натрий
55.41%
Сера
17.39%
Фосфор
33.06%
Хлор
23.95%
Алюминий
1783.33%
Железо
21.75%
Йод
7.7%
Кобальт
177.04%
Литий
79.57%
Марганец
34.95%
Медь
30.95%
Никель
3.52%
Рубидий
261.12%
Селен
3.23%
Фтор
3.76%
Хром
23.6%
Цинк
24.92%
Бор
33.37%
Ванадий
20%
Молибден
15.14%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 5124.3 мкг | 900 мкг | 15 | 56.9 |
Витамин В1 | 2.1 мг | 1.5 мг | 3.7 | 13.9 |
Витамин В2 | 2.4 мг | 1.8 мг | 3.5 | 13.2 |
Витамин В4 | 642.2 мг | 500 мг | 3.4 | 12.8 |
Витамин В5 | 8.7 мг | 5 мг | 4.6 | 17.4 |
Витамин В6 | 8 мг | 2 мг | 10.5 | 39.9 |
Витамин В9 | 291.8 мкг | 400 мкг | 1.9 | 7.3 |
Витамин В12 | 4 мкг | 3 мкг | 3.5 | 13.3 |
Витамин С | 1401.7 мкг | 90 мкг | 40.9 | 155.7 |
Витамин D | 2 мкг | 10 мкг | 0.5 | 2 |
Витамин E | 17.7 мг | 15 мг | 3.1 | 11.8 |
Биотин | 82.5 мг | 50 мг | 4.3 | 16.5 |
Витамин К | 373.2 мкг | 120 мкг | 8.2 | 31.1 |
Витамин РР | 113.1 мг | 20 мг | 14.9 | 56.5 |
Калий | 8008.9 мг | 2500 мг | 8.4 | 32 |
Кальций | 992.5 мг | 1000 мг | 2.6 | 9.9 |
Кремний | 198 мг | 30 мг | 17.4 | 66 |
Магний | 485.1 мг | 400 мг | 3.2 | 12.1 |
Натрий | 7203.6 мг | 1300 мг | 14.6 | 55.4 |
Сера | 869.4 мг | 500 мг | 4.6 | 17.4 |
Фосфор | 2644.4 мг | 800 мг | 8.7 | 33.1 |
Хлор | 5507.9 мг | 2300 мг | 6.3 | 23.9 |
Алюминий | 5350 мкг | 30 мкг | 468.8 | 1783.3 |
Железо | 39.1 мг | 18 мг | 5.7 | 21.7 |
Йод | 115.5 мкг | 150 мкг | 2 | 7.7 |
Кобальт | 177 мкг | 10 мкг | 46.5 | 177 |
Литий | 557 мкг | 70 мкг | 20.9 | 79.6 |
Марганец | 7 мкг | 2 мкг | 9.2 | 35 |
Медь | 3094.9 мкг | 1000 мкг | 8.1 | 30.9 |
Никель | 70.4 мкг | 200 мкг | 0.9 | 3.5 |
Рубидий | 5222.4 мкг | 200 мкг | 68.6 | 261.1 |
Селен | 17.8 мкг | 55 мкг | 0.8 | 3.2 |
Фтор | 1504 мкг | 4000 мкг | 1 | 3.8 |
Хром | 118 мкг | 50 мкг | 6.2 | 23.6 |
Цинк | 29.9 мг | 12 мг | 6.6 | 24.9 |
Бор | 4004.6 мкг | 1200 мкг | 8.8 | 33.4 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 5.3 | 20 |
Молибден | 106 мкг | 70 мкг | 4 | 15.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий