Главная
➠ Выпечка
➠ Блины
➠ Блины на Масленицу
➠ Блины в микроволновке

Блины в микроволновке

Name: Блины в микроволновке
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: PT0D0H14M
Yield: 1
Cuisine: Русская

4455

79 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Любите блины на завтрак, но не всегда хватает времени их приготовить? Попробуйте оригинальный рецепт в микроволновой печи. Сами блинчики выходят пышными и вкусными, а быстрота процесса вас приятно удивит.

Кухня Русская

Время готовки 10 мин.

Порции 1

Калорийность 322 ккал 824 ккал 824 ккал

Белки 6,0 гр. 15,3 гр. 15,3 гр.

Жиры 26,1 гр. 66,9 гр. 66,9 гр.

Углеводы 15,4 гр. 39,3 гр. 39,3 гр.

Вода 50,4 гр. 129,0 гр. 129,0 гр.

Волокна 0,7 гр. 1,8 гр. 1,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо 1 шт. Мука пшеничная 50 гр. Молоко коровье 4 ст.л. Масло растительное 1 ст.л. Соль 1 щепотка Масло сливочное 1 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	394.6 мкг	900 мкг	17.1	43.8
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	6	15.4
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	11.9	30.5
Витамин В4	183 мг	500 мг	14.3	36.6
Витамин В5	1.2 мг	5 мг	9	23.1
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	5.8	14.9
Витамин В9	23.4 мкг	400 мкг	2.3	5.8
Витамин В12	0.6 мкг	3 мкг	8.3	21.3
Витамин С	0.2 мкг	90 мкг	0.1	0.3
Витамин D	2.7 мкг	10 мкг	10.4	26.6
Витамин E	10.4 мг	15 мг	27.2	69.5
Биотин	14.7 мг	50 мг	11.5	29.3
Витамин К	3.3 мкг	120 мкг	1.1	2.8
Витамин РР	3.6 мг	20 мг	7.1	18.1
Калий	355.7 мг	2500 мг	5.6	14.2
Кальций	166.7 мг	1000 мг	6.5	16.7
Кремний	2 мг	30 мг	2.6	6.7
Магний	54.8 мг	400 мг	5.4	13.7
Натрий	502.5 мг	1300 мг	15.1	38.7
Сера	160.8 мг	500 мг	12.6	32.2
Фосфор	237.6 мг	800 мг	11.6	29.7
Хлор	780.7 мг	2300 мг	13.3	33.9
Алюминий	40 мкг	30 мкг	52.1	133.3
Железо	2.7 мг	18 мг	5.9	15
Йод	19 мкг	150 мкг	4.9	12.6
Кобальт	7.1 мкг	10 мкг	27.7	70.9
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	6	15.4
Медь	110.2 мкг	1000 мкг	4.3	11
Никель	1.1 мкг	200 мкг	0.2	0.6
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	22.8 мкг	55 мкг	16.2	41.5
Фтор	57.3 мкг	4000 мкг	0.6	1.4
Хром	4.9 мкг	50 мкг	3.8	9.8
Цинк	1.4 мг	12 мг	4.4	11.3
Бор	18.5 мкг	1200 мкг	0.6	1.5
Ванадий	45 мкг	20 мкг	87.9	225
Молибден	14.7 мкг	70 мкг	8.2	20.9

Процесс приготовления

Готовить блины в микроволновке легко! Соединим все ингредиенты для приготовления теста. Яйцо взбиваем с солью, затем с мукой и молоком. В конце добавляем ложку растительного масла. Перемешиваем.

Для приготовления блинов нам понадобится круглая плоская тарелка. Её мы обмазываем сливочным маслом.

Две столовые ложки теста выливаем в подготовленную тарелку. Равномерно размазываем.

Отправляем в микроволновку на одну минуту. Мощность должна быть максимальной. Блин аккуратно снимаем с тарелки. Продолжаем готовить остальные таким образом.

Выкладываем блины, заправляем их по вкусу. Приятного аппетита!

Блины

Блины на Масленицу

Толстые блины на молоке

Блины классические

Толстые блины

Блины на 1 литр молока

Блины на молоке

Блины без дрожжей

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля