Что готовим?
Окрошка

Блины на 2 яйца

0
40885

Я хочу предложить рецепт блинов на двух куриных яйцах. Тонкие блинчики просто таят во рту. Конечно, рецептов блинов великое множество. Блины готовят на воде, молоке, кефире, сыворотке. Каждая хозяйка выбирает свой любимый рецепт и адаптирует его под себя. 

Кухня Русская
Время готовки 30 мин.
Порции 4
Калорийность 337 ккал 1172 ккал 293 ккал
Белки 8,8 гр. 30,5 гр. 7,6 гр.
Жиры 15,7 гр. 54,4 гр. 13,6 гр.
Углеводы 39,5 гр. 137,3 гр. 34,3 гр.
Вода 30,2 гр. 105,1 гр. 26,3 гр.
Волокна 1,7 гр. 5,7 гр. 1,4 гр.
Блины на 2 яйца
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 294.7 мкг 900 мкг 9.4 8.2
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 9.3 8.1
Витамин В2 0.7 мг 1.8 мг 11.3 9.9
Витамин В4 359.8 мг 500 мг 20.7 18
Витамин В5 1.9 мг 5 мг 11 9.6
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 9.2 8
Витамин В9 55.1 мкг 400 мкг 4 3.4
Витамин В12 0.6 мкг 3 мкг 5.5 4.8
Витамин С 0.1 мкг 90 мкг 0 0
Витамин D 2.4 мкг 10 мкг 7 6.1
Витамин E 20.7 мг 15 мг 39.6 34.4
Биотин 25.5 мг 50 мг 14.6 12.7
Витамин К 6.3 мкг 120 мкг 1.5 1.3
Витамин РР 8.6 мг 20 мг 12.4 10.8
Калий 1184.7 мг 2500 мг 13.6 11.8
Кальций 430.7 мг 1000 мг 12.4 10.8
Кремний 6.4 мг 30 мг 6.1 5.3
Магний 105.4 мг 400 мг 7.6 6.6
Натрий 2095.6 мг 1300 мг 46.4 40.3
Сера 315 мг 500 мг 18.1 15.7
Фосфор 800.7 мг 800 мг 28.8 25
Хлор 3189.2 мг 2300 мг 39.9 34.7
Алюминий 0.5 мкг 30 мкг 0.5 0.4
Железо 6.6 мг 18 мг 10.5 9.1
Йод 24.5 мкг 150 мкг 4.7 4.1
Кобальт 14.3 мкг 10 мкг 41.2 35.8
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1 мкг 2 мкг 14.2 12.3
Медь 266.2 мкг 1000 мкг 7.7 6.7
Никель 3.5 мкг 200 мкг 0.5 0.4
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 43.4 мкг 55 мкг 22.7 19.7
Фтор 96 мкг 4000 мкг 0.7 0.6
Хром 7.9 мкг 50 мкг 4.6 4
Цинк 2.4 мг 12 мг 5.8 5
Бор 59.2 мкг 1200 мкг 1.4 1.2
Ванадий 144 мкг 20 мкг 207.2 180
Молибден 32.2 мкг 70 мкг 13.2 11.5
Процесс приготовления
шаг 1 из 11
Блины на 2 яйца
Начнем готовить блины на 2 яйца. Подготовьте все необходимые ингредиенты для вкуснейших блинчиков.
шаг 2 из 11
Блины на 2 яйца
Возьмите глубокую миску, разбейте в нее куриные яйца и добавьте сахарный песок и соль.
шаг 3 из 11
Блины на 2 яйца
С помощью венчика или миксера доведите до однородной консистенции.
шаг 4 из 11
Блины на 2 яйца
Добавьте растительное или оливковое масло и перемешайте.
шаг 5 из 11
Блины на 2 яйца
Добавьте молоко и тщательно размешайте жидкие ингредиенты.
шаг 6 из 11
Блины на 2 яйца
Пшеничную муку соедините в отдельной емкости с разрыхлителем. Перемешайте.
шаг 7 из 11
Блины на 2 яйца
Просейте через сито и в несколько приемов введите к жидким ингредиентам.
шаг 8 из 11
Блины на 2 яйца
Хорошо перемешайте тесто с помощью венчика до однородной массы.
шаг 9 из 11
Блины на 2 яйца
Сковороду хорошо разогрейте. Смажьте небольшим количеством растительного масла и с помощью половника налейте и распределите тесто по всей поверхности. Жарьте до образования золотистого краешка и загустения теста сверху.
шаг 10 из 11
Блины на 2 яйца
С помощью силиконовой или деревянной лопатки переверните блин на вторую сторону и жарьте еще пару минут.
шаг 11 из 11
Блины на 2 яйца
Таким образом, пожарьте все блины. Приготовленные блины подавайте на стол со сметаной, с любимым вареньем или сгущенкой.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *