Блины на 2 яйца

Name: Блины на 2 яйца
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Я хочу предложить рецепт блинов на двух куриных яйцах. Тонкие блинчики просто таят во рту. Конечно, рецептов блинов великое множество. Блины готовят на воде, молоке, кефире, сыворотке. Каждая хозяйка выбирает свой любимый рецепт и адаптирует его под себя.

41345

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

337 ккал

Белки

8,8 гр.

Жиры

15,7 гр.

Углеводы

39,5 гр.

Вода

30,2 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

294.7 мкг

900 мкг

9.4

8.2

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

9.3

8.1

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

11.3

9.9

Витамин В4

359.8 мг

500 мг

20.7

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

9.6

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

9.2

Витамин В9

55.1 мкг

400 мкг

3.4

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

5.5

4.8

Витамин С

0.1 мкг

90 мкг

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

6.1

Витамин E

20.7 мг

15 мг

39.6

34.4

Биотин

25.5 мг

50 мг

14.6

12.7

Витамин К

6.3 мкг

120 мкг

1.5

1.3

Витамин РР

8.6 мг

20 мг

12.4

10.8

Калий

1184.7 мг

2500 мг

13.6

11.8

Кальций

430.7 мг

1000 мг

12.4

10.8

Кремний

6.4 мг

30 мг

6.1

5.3

Магний

105.4 мг

400 мг

7.6

6.6

Натрий

2095.6 мг

1300 мг

46.4

40.3

Сера

315 мг

500 мг

18.1

15.7

Фосфор

800.7 мг

800 мг

28.8

Хлор

3189.2 мг

2300 мг

39.9

34.7

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.5

0.4

Железо

6.6 мг

18 мг

10.5

9.1

Йод

24.5 мкг

150 мкг

4.7

4.1

Кобальт

14.3 мкг

10 мкг

41.2

35.8

Литий

70 мкг

Марганец

1 мкг

2 мкг

14.2

12.3

Медь

266.2 мкг

1000 мкг

7.7

6.7

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.5

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

43.4 мкг

55 мкг

22.7

19.7

Фтор

96 мкг

4000 мкг

0.7

0.6

Хром

7.9 мкг

50 мкг

4.6

Цинк

2.4 мг

12 мг

5.8

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

1.4

1.2

Ванадий

144 мкг

20 мкг

207.2

180

Молибден

32.2 мкг

70 мкг

13.2

11.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить блины на 2 яйца. Подготовьте все необходимые ингредиенты для вкуснейших блинчиков.

Возьмите глубокую миску, разбейте в нее куриные яйца и добавьте сахарный песок и соль.

С помощью венчика или миксера доведите до однородной консистенции.

Добавьте растительное или оливковое масло и перемешайте.

Добавьте молоко и тщательно размешайте жидкие ингредиенты.

Пшеничную муку соедините в отдельной емкости с разрыхлителем. Перемешайте.

Просейте через сито и в несколько приемов введите к жидким ингредиентам.

Хорошо перемешайте тесто с помощью венчика до однородной массы.

Сковороду хорошо разогрейте. Смажьте небольшим количеством растительного масла и с помощью половника налейте и распределите тесто по всей поверхности. Жарьте до образования золотистого краешка и загустения теста сверху.

С помощью силиконовой или деревянной лопатки переверните блин на вторую сторону и жарьте еще пару минут.

Таким образом, пожарьте все блины. Приготовленные блины подавайте на стол со сметаной, с любимым вареньем или сгущенкой.

Приятного аппетита!

Оценить блины на 2 яйца

Быстрый фильтр

Кружевные блины Блины на молоке классические Блины на молоке без дрожжей Блины Блины классические Блины с разрыхлителем на молоке Сладкие блины на молоке Русские блины Блины на молоке Тонкие блины Ажурные блины на молоке Ажурные блинчики с дырочками Тонкие блины на молоке Тонкие блины на молоке с дырочками Блины без соды Блины на Масленицу на молоке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на 2 яйца

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на 2 яйца

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке