Блины на молоке с мясом

Name: Блины на молоке с мясом
Prep time: 60 min
Cook time: 60 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Аппетитные и сытные блины на молоке с мясом – хорошее обеденное блюдо, которое, к тому же, прекрасно подходит для ссобойки на работу. Приготовление этого блюда требует некоторого времени, однако результат себя полностью оправдывает.

16481

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

236 ккал

Белки

7,1 гр.

Жиры

15,9 гр.

Углеводы

15,7 гр.

Вода

57,8 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1036.8 мкг

900 мкг

5.4

19.2

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

6.4

22.9

Витамин В2

3.9 мг

1.8 мг

10.2

36.1

Витамин В4

1225.8 мг

500 мг

11.5

40.9

Витамин В5

9.7 мг

5 мг

9.1

32.3

Витамин В6

3.5 мг

2 мг

8.2

29.2

Витамин В9

213.6 мкг

400 мкг

2.5

8.9

Витамин В12

12.5 мкг

3 мкг

19.6

69.7

Витамин С

2.7 мкг

90 мкг

0.1

0.5

Витамин D

15.2 мкг

10 мкг

7.1

25.4

Витамин E

96.5 мг

15 мг

30.2

107.2

Биотин

84.4 мг

50 мг

7.9

28.1

Витамин К

35.7 мкг

120 мкг

1.4

Витамин РР

37.7 мг

20 мг

8.8

31.4

Калий

4200.5 мг

2500 мг

7.9

Кальций

1624.8 мг

1000 мг

7.6

27.1

Кремний

16 мг

30 мг

2.5

8.9

Магний

577.7 мг

400 мг

6.8

24.1

Натрий

8637.4 мг

1300 мг

31.1

110.7

Сера

1688.9 мг

500 мг

15.8

56.3

Фосфор

2321.9 мг

800 мг

13.6

48.4

Хлор

7492.2 мг

2300 мг

15.3

54.3

Алюминий

500 мкг

30 мкг

78.1

277.8

Железо

24.5 мг

18 мг

6.4

22.6

Йод

140 мкг

150 мкг

4.4

15.6

Кобальт

37.9 мкг

10 мкг

17.8

63.2

Литий

70 мкг

Марганец

2.4 мкг

2 мкг

5.7

20.3

Медь

969 мкг

1000 мкг

4.5

16.2

Никель

8.8 мкг

200 мкг

0.2

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

182.6 мкг

55 мкг

15.6

55.3

Фтор

409.2 мкг

4000 мкг

0.5

1.7

Хром

37.6 мкг

50 мкг

3.5

12.5

Цинк

26.4 мг

12 мг

10.3

36.7

Бор

148 мкг

1200 мкг

0.6

2.1

Ванадий

360 мкг

20 мкг

84.3

300

Молибден

124.2 мкг

70 мкг

8.3

29.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления блинов на молоке с мясом? В теплое молоко вбейте яйца и добавьте соду и соль с сахаром. Взбейте основу для теста венчиком или миксером.