Беляши на молоке с мясом на сковороде

Name: Беляши на молоке с мясом на сковороде
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 8
Cuisine: Татарская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Аппетитные беляши на молоке, с сочной мясной начинкой станет хорошей закуской для всей семьи. Сытная, вкусная, ее удобно брать с собой в дорогу или на работу. Просто объедение!

6114

Кухня

Татарская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

301 ккал

Белки

10,0 гр.

Жиры

11,8 гр.

Углеводы

37,7 гр.

Вода

18,8 гр.

Волокна

2,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

0.5 мкг

900 мкг

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

8.2

14.9

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

5.5

9.9

Витамин В4

376.4 мг

500 мг

5.2

9.4

Витамин В5

2.9 мг

5 мг

4.1

7.3

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

5.3

9.5

Витамин В9

290.3 мкг

400 мкг

9.1

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

Витамин С

20 мкг

90 мкг

1.5

2.8

Витамин D

0 мкг

10 мкг

Витамин E

11.5 мг

15 мг

5.3

9.6

Биотин

20.3 мг

50 мг

2.8

5.1

Витамин К

1 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

47.2 мг

20 мг

16.3

29.5

Калий

2239.2 мг

2500 мг

6.2

11.2

Кальций

228.6 мг

1000 мг

1.6

2.9

Кремний

38 мг

30 мг

8.8

15.8

Магний

224.6 мг

400 мг

3.9

Натрий

4119.9 мг

1300 мг

39.6

Сера

622.1 мг

500 мг

8.6

15.6

Фосфор

1444.7 мг

800 мг

12.5

22.6

Хлор

788.8 мг

2300 мг

2.4

4.3

Алюминий

800.5 мкг

30 мкг

184.9

333.5

Железо

17.6 мг

18 мг

6.8

12.2

Йод

52.2 мкг

150 мкг

2.4

4.3

Кобальт

21.4 мкг

10 мкг

14.8

26.7

Литий

70 мкг

Марганец

5.1 мкг

2 мкг

17.7

31.9

Медь

920.8 мкг

1000 мкг

6.4

11.5

Никель

21.4 мкг

200 мкг

0.7

1.3

Рубидий

952 мкг

200 мкг

59.5

Селен

43 мкг

55 мкг

5.4

9.8

Фтор

216.2 мкг

4000 мкг

0.4

0.7

Хром

19.4 мкг

50 мкг

2.7

4.9

Цинк

6.8 мг

12 мг

3.9

7.1

Бор

659 мкг

1200 мкг

3.8

6.9

Ванадий

630 мкг

20 мкг

218.3

393.8

Молибден

89.9 мкг

70 мкг

8.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить беляши на молоке с мясом на сковороде? Разогреваем молоко до 40 градусов, чтобы дрожжи лучше начали бродить.

Засыпаем дрожжи, сахар, соль и муку. Замешиваем тесто и отправляем его в тепло на 1 час.

Обминаем тесто и делим его на кусочки одинакового размера. Формируем из них лепешки круглой формы.

Теперь режем лук небольшими квадратиками.

Добавляем ее в фарш, солим и приправляем его перцем.

На каждую лепешку в центр кладем начинку и прищипываем края, формируя своеобразный горшочек.

Теперь разогреваем сковороду с растительным маслом и выкладываем беляши, обжариваем с обеих сторон до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Оценить беляши на молоке с мясом на сковороде

Быстрый фильтр

Беляши с начинкой из фарша Беляши с мясом жареные на сковороде Беляши со свиным фаршем Татарские беляши с мясом Беляши на молоке Беляши с мясом Беляши с мясом жареные в масле Беляши на молоке с дрожжами Беляши Беляши на дрожжах

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Беляши на молоке с мясом на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить беляши на молоке с мясом на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке