Аджика из слив с хмели-сунели
Ароматная пряная аджика из слив станет прекрасным дополнением для горячих мясных блюд. Кроме того, домашнюю закуску можно просто намазывать на хлеб. Блюдо несложное в приготовлении и не отнимет у вас много времени.
8480
21
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
2
Калорийность
49 ккал 1088 ккал 544 ккал
Белки
1,2 гр. 26,0 гр. 13,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,6 гр. 2,3 гр.
Углеводы
9,9 гр. 221,3 гр. 110,6 гр.
Вода
82,0 гр. 1837,0 гр. 918,5 гр.
Волокна
1,3 гр. 29,9 гр. 15,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1120,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4601.8 мкг
900 мкг
22.8
255.7
Витамин В1
1.8 мг
1.5 мг
5.4
60.9
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
4.4
49.2
Витамин В4
117.1 мг
500 мг
1
11.7
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
4.5
50.7
Витамин В6
7.5 мг
2 мг
16.8
187.9
Витамин В9
258.6 мкг
400 мкг
2.9
32.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2647.3 мкг
90 мкг
131.3
1470.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
28.6 мг
15 мг
8.5
95.4
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
209.8 мкг
120 мкг
7.8
87.4
Витамин РР
23.2 мг
20 мг
5.2
58
Калий
5039 мг
2500 мг
9
100.8
Кальций
626.4 мг
1000 мг
2.8
31.3
Кремний
260 мг
30 мг
38.7
433.3
Магний
283.1 мг
400 мг
3.2
35.4
Натрий
11851 мг
1300 мг
40.7
455.8
Сера
219.3 мг
500 мг
2
21.9
Фосфор
605.4 мг
800 мг
3.4
37.8
Хлор
18125 мг
2300 мг
35.2
394
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
19.7 мг
18 мг
4.9
54.8
Йод
75.4 мкг
150 мкг
2.2
25.1
Кобальт
49.9 мкг
10 мкг
22.3
249.5
Литий
870 мкг
70 мкг
55.5
621.4
Марганец
4.7 мкг
2 мкг
10.5
117.2
Медь
2304.5 мкг
1000 мкг
10.3
115.2
Никель
200 мкг
200 мкг
4.5
50
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
14.5 мкг
55 мкг
1.2
13.2
Фтор
90.6 мкг
4000 мкг
0.1
1.1
Хром
100 мкг
50 мкг
8.9
100
Цинк
7.6 мг
12 мг
2.8
31.5
Бор
150 мкг
1200 мкг
0.6
6.3
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
83 мкг
70 мкг
5.3
59.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить аджика из слив с хмели-сунели
21
0
Комментарии (0)