Аджика из слив без варки
Аджика из слив – пикантное дополнение к мясным блюдам. Такую аджику можно использовать в качестве начинки для бутербродов. Нельзя не отметить, что «градус» остроты в данной заготовке можно регулировать в соответствии со своими предпочтениями. Тем, кто не любит слишком острое, рекомендуем свести к минимуму количество жгучего перца в аджике.
11857
38
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
0.25
Калорийность
28 ккал 357 ккал 1427 ккал
Белки
1,0 гр. 12,3 гр. 49,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,7 гр. 2,8 гр.
Углеводы
6,4 гр. 83,4 гр. 333,7 гр.
Вода
89,8 гр. 1162,8 гр. 4651,2 гр.
Волокна
0,6 гр. 7,8 гр. 31,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 5182,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1517.4 мкг
900 мкг
13
674.4
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.4
175.6
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.6
132.3
Витамин В4
28.9 мг
500 мг
0.4
23.1
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
1.3
68.6
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
5.2
268.5
Витамин В9
37.2 мкг
400 мкг
0.7
37.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
523.9 мкг
90 мкг
44.9
2328.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.3 мг
15 мг
2.7
142.5
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
101.5 мкг
120 мкг
6.5
338.2
Витамин РР
9.5 мг
20 мг
3.7
190.9
Калий
3215.9 мг
2500 мг
9.9
514.5
Кальций
270 мг
1000 мг
2.1
108
Кремний
89.6 мг
30 мг
23.1
1194.7
Магний
55.6 мг
400 мг
1.1
55.6
Натрий
4052 мг
1300 мг
24.1
1246.8
Сера
154.7 мг
500 мг
2.4
123.7
Фосфор
490.8 мг
800 мг
4.7
245.4
Хлор
6580.6 мг
2300 мг
22.1
1144.5
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
347.4
18000
Железо
6.4 мг
18 мг
2.7
141.4
Йод
32.2 мкг
150 мкг
1.7
85.9
Кобальт
21.3 мкг
10 мкг
16.4
852
Литий
313.4 мкг
70 мкг
34.6
1790.9
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
5.2
270.2
Медь
1015.6 мкг
1000 мкг
7.8
406.2
Никель
22 мкг
200 мкг
0.8
44
Рубидий
270 мкг
200 мкг
10.4
540
Селен
14.8 мкг
55 мкг
2.1
107.6
Фтор
180.2 мкг
4000 мкг
0.3
18
Хром
11.4 мкг
50 мкг
1.8
91.2
Цинк
3.6 мг
12 мг
2.3
120.1
Бор
1818 мкг
1200 мкг
11.7
606
Ванадий
40 мкг
20 мкг
15.4
800
Молибден
87 мкг
70 мкг
9.6
497.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить аджика из слив без варки
38
0
Комментарии (0)