Аджика из ранеток на зиму
Аджика из ранеток на зиму получается душистой и восхитительной по вкусу. В меру острая приправа идеально впишется как в повседневное, так и праздничное меню. Ранетки придают соусу нежный вкус и смягчают остроту чеснока и стручкового перца. Готовится аджика довольно просто и получится у всех с первого раза.
Совет по ингредиентам:
Столовый 9% уксус можно заменить яблочным, немного увеличив его количество.
Советы по приготовлению:
- Для соуса можно использовать ранетки, опавшие на землю.
- Чтобы аджика была густой, необходимо выбирать помидоры мясистых сортов.
988
26
0
Кухня
Грузинская
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
1
Калорийность
88 ккал 4482 ккал 4482 ккал
Белки
1,1 гр. 55,9 гр. 55,9 гр.
Жиры
5,0 гр. 252,2 гр. 252,2 гр.
Углеводы
9,4 гр. 477,1 гр. 477,1 гр.
Вода
70,5 гр. 3577,5 гр. 3577,5 гр.
Волокна
1,2 гр. 63,0 гр. 63,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 5071,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
26348.1 мкг
900 мкг
57.7
2927.6
Витамин В1
3.6 мг
1.5 мг
4.7
240.3
Витамин В2
4 мг
1.8 мг
4.4
224.4
Витамин В4
243.3 мг
500 мг
1
48.7
Витамин В5
7.7 мг
5 мг
3
153.2
Витамин В6
12 мг
2 мг
11.9
602.3
Витамин В9
413.7 мкг
400 мкг
2
103.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2947.2 мкг
90 мкг
64.6
3274.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
148.7 мг
15 мг
19.6
991.5
Биотин
9 мг
50 мг
0.4
18
Витамин К
401.7 мкг
120 мкг
6.6
334.8
Витамин РР
44.1 мг
20 мг
4.3
220.5
Калий
12450.5 мг
2500 мг
9.8
498
Кальций
1655 мг
1000 мг
3.3
165.5
Кремний
530 мг
30 мг
34.8
1766.7
Магний
1153.3 мг
400 мг
5.7
288.3
Натрий
32171.3 мг
1300 мг
48.8
2474.7
Сера
475.3 мг
500 мг
1.9
95.1
Фосфор
1738.7 мг
800 мг
4.3
217.3
Хлор
49948.1 мг
2300 мг
42.8
2171.7
Алюминий
4580 мкг
30 мкг
301
15266.7
Железо
58.8 мг
18 мг
6.4
326.5
Йод
138 мкг
150 мкг
1.8
92
Кобальт
100.2 мкг
10 мкг
19.8
1001.9
Литий
1139 мкг
70 мкг
32.1
1627.1
Марганец
8.4 мкг
2 мкг
8.2
418
Медь
4438.2 мкг
1000 мкг
8.8
443.8
Никель
114 мкг
200 мкг
1.1
57
Рубидий
505 мкг
200 мкг
5
252.5
Селен
48.5 мкг
55 мкг
1.7
88.2
Фтор
791.6 мкг
4000 мкг
0.4
19.8
Хром
131 мкг
50 мкг
5.2
262
Цинк
16.9 мг
12 мг
2.8
141.1
Бор
6400 мкг
1200 мкг
10.5
533.3
Ванадий
1030 мкг
20 мкг
101.6
5150
Молибден
469.4 мкг
70 мкг
13.2
670.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить аджика из ранеток на зиму
26
0
Комментарии (0)