Суп с фрикадельками для малышей до года
Аджика из перца без варки
Ошибка
Любителям аджики не всегда нравится тратить много времени на его долгое приготовление. Аджика из перца без варки сэкономит время и усилия хозяйки и позволит ее семье и гостям наслаждаться ароматным и очень вкусным дополнением к любому блюду круглый год.
Кухня
Кавказская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
2.5
Калорийность
27 ккал
635 ккал
254 ккал
Белки
1,2 гр.
28,8 гр.
11,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,8 гр.
0,7 гр.
Углеводы
5,7 гр.
135,9 гр.
54,3 гр.
Вода
81,2 гр.
1940,0 гр.
776,0 гр.
Волокна
0,8 гр.
20,3 гр.
8,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 4166.3 мкг | 900 мкг | 19.4 | 185.2 |
| Витамин В1 | 1.5 мг | 1.5 мг | 4.2 | 40.5 |
| Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 2.8 | 27.1 |
| Витамин В4 | 90.8 мг | 500 мг | 0.8 | 7.3 |
| Витамин В5 | 4.1 мг | 5 мг | 3.4 | 32.5 |
| Витамин В6 | 5.9 мг | 2 мг | 12.3 | 118 |
| Витамин В9 | 174.5 мкг | 400 мкг | 1.8 | 17.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 2715 мкг | 90 мкг | 126.2 | 1206.7 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 7.2 мг | 15 мг | 2 | 19.1 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 130.6 мкг | 120 мкг | 4.6 | 43.5 |
| Витамин РР | 19 мг | 20 мг | 4 | 38 |
| Калий | 4471.6 мг | 2500 мг | 7.5 | 71.5 |
| Кальций | 1313.2 мг | 1000 мг | 5.5 | 52.5 |
| Кремний | 280 мг | 30 мг | 39.1 | 373.3 |
| Магний | 167.8 мг | 400 мг | 1.8 | 16.8 |
| Натрий | 93099.5 мг | 1300 мг | 299.6 | 2864.6 |
| Сера | 651 мг | 500 мг | 5.4 | 52.1 |
| Фосфор | 840 мг | 800 мг | 4.4 | 42 |
| Хлор | 144061 мг | 2300 мг | 262.1 | 2505.4 |
| Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 188.3 | 1800 |
| Железо | 18.2 мг | 18 мг | 4.2 | 40.5 |
| Йод | 63.5 мкг | 150 мкг | 1.8 | 16.9 |
| Кобальт | 89.5 мкг | 10 мкг | 37.4 | 358 |
| Литий | 1079 мкг | 70 мкг | 64.5 | 616.6 |
| Марганец | 3.7 мкг | 2 мкг | 7.8 | 74.3 |
| Медь | 2515.4 мкг | 1000 мкг | 10.5 | 100.6 |
| Никель | 54 мкг | 200 мкг | 1.1 | 10.8 |
| Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 5.6 | 54 |
| Селен | 27.5 мкг | 55 мкг | 2.1 | 20 |
| Фтор | 244.8 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 2.4 |
| Хром | 61 мкг | 50 мкг | 5.1 | 48.8 |
| Цинк | 9.4 мг | 12 мг | 3.3 | 31.2 |
| Бор | 1950 мкг | 1200 мкг | 6.8 | 65 |
| Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 8.4 | 80 |
| Молибден | 384 мкг | 70 мкг | 23 | 219.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам