Аджика из острого перца без помидор
Аджика из острого перца без помидор понравится всей семье! Конечно, она понравится любителям “поострее”, поэтому можете посмотреть другие рецепты аджики, если хочется получить менее острую аджику. В этом рецепту используем стручковый перец чили и чеснок, а также столовый уксус.
24300
2
1
Кухня
Кавказская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
0.3
Калорийность
57 ккал 694 ккал 2314 ккал
Белки
2,2 гр. 26,8 гр. 89,3 гр.
Жиры
0,4 гр. 4,6 гр. 15,3 гр.
Углеводы
11,0 гр. 133,9 гр. 446,3 гр.
Вода
9,3 гр. 113,0 гр. 376,5 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,8 гр. 6,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4066,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20810 мкг
900 мкг
189.5
7707.4
Витамин В1
3.4 мг
1.5 мг
18.4
750.2
Витамин В2
9.3 мг
1.8 мг
42.3
1719.6
Витамин В4
542.8 мг
500 мг
8.9
361.9
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
1.2
47.7
Витамин В6
25.2 мг
2 мг
103.4
4203.3
Витамин В9
1063.6 мкг
400 мкг
21.8
886.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
776 мкг
90 мкг
70.7
2874.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
298.7 мг
15 мг
163.2
6636.9
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
805 мкг
120 мкг
55
2236.2
Витамин РР
90.4 мг
20 мг
37
1506.2
Калий
20456.4 мг
2500 мг
67.1
2727.5
Кальций
1809.9 мг
1000 мг
14.8
603.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
1563.1 мг
400 мг
32
1302.5
Натрий
11934.6 мг
1300 мг
75.2
3060.1
Сера
54 мг
500 мг
0.9
36
Фосфор
3074.3 мг
800 мг
31.5
1281
Хлор
17943 мг
2300 мг
63.9
2600.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
80.8 мг
18 мг
36.8
1495.5
Йод
10.8 мкг
150 мкг
0.6
24
Кобальт
15.3 мкг
10 мкг
12.5
510
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
21.1 мкг
2 мкг
86.4
3512
Медь
3970 мкг
1000 мкг
32.5
1323.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
105.3 мкг
55 мкг
15.7
638.2
Фтор
0.6 мкг
4000 мкг
0
0.1
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
26.2 мг
12 мг
17.9
728
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
33 мкг
70 мкг
3.9
157.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить аджика из острого перца без помидор
2
1
Комментарии (0)