Суп с фрикадельками для малышей до года
Аджика из острого перца без помидор
Ошибка
Аджика из острого перца без помидор понравится всей семье! Конечно, она понравится любителям “поострее”, поэтому можете посмотреть другие рецепты аджики, если хочется получить менее острую аджику. В этом рецепту используем стручковый перец чили и чеснок, а также столовый уксус.
Кухня
Кавказская
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
0.3
Калорийность
57 ккал
694 ккал
2314 ккал
Белки
2,2 гр.
26,8 гр.
89,3 гр.
Жиры
0,4 гр.
4,6 гр.
15,3 гр.
Углеводы
11,0 гр.
133,9 гр.
446,3 гр.
Вода
9,3 гр.
113,0 гр.
376,5 гр.
Волокна
0,1 гр.
1,8 гр.
6,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 20810 мкг | 900 мкг | 189.5 | 7707.4 |
| Витамин В1 | 3.4 мг | 1.5 мг | 18.4 | 750.2 |
| Витамин В2 | 9.3 мг | 1.8 мг | 42.3 | 1719.6 |
| Витамин В4 | 542.8 мг | 500 мг | 8.9 | 361.9 |
| Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 1.2 | 47.7 |
| Витамин В6 | 25.2 мг | 2 мг | 103.4 | 4203.3 |
| Витамин В9 | 1063.6 мкг | 400 мкг | 21.8 | 886.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 776 мкг | 90 мкг | 70.7 | 2874.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 298.7 мг | 15 мг | 163.2 | 6636.9 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 805 мкг | 120 мкг | 55 | 2236.2 |
| Витамин РР | 90.4 мг | 20 мг | 37 | 1506.2 |
| Калий | 20456.4 мг | 2500 мг | 67.1 | 2727.5 |
| Кальций | 1809.9 мг | 1000 мг | 14.8 | 603.3 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 1563.1 мг | 400 мг | 32 | 1302.5 |
| Натрий | 11934.6 мг | 1300 мг | 75.2 | 3060.1 |
| Сера | 54 мг | 500 мг | 0.9 | 36 |
| Фосфор | 3074.3 мг | 800 мг | 31.5 | 1281 |
| Хлор | 17943 мг | 2300 мг | 63.9 | 2600.4 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 80.8 мг | 18 мг | 36.8 | 1495.5 |
| Йод | 10.8 мкг | 150 мкг | 0.6 | 24 |
| Кобальт | 15.3 мкг | 10 мкг | 12.5 | 510 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 21.1 мкг | 2 мкг | 86.4 | 3512 |
| Медь | 3970 мкг | 1000 мкг | 32.5 | 1323.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 105.3 мкг | 55 мкг | 15.7 | 638.2 |
| Фтор | 0.6 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.1 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 26.2 мг | 12 мг | 17.9 | 728 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 33 мкг | 70 мкг | 3.9 | 157.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам