Аджика из горького перца без варки
Аджика из горького перца без варки – пикантное дополнение к мясным блюдам, который способен повысить градус остроты ваших любимых блюд. Кстати, этот самый градус остроты в процессе приготовления можно регулировать самостоятельно: сохранив семена перца, вы сделаете закуску более пикантной. Кстати, при работе с горьким перцем во избежание ожогов рекомендуется использовать перчатки.
21370
5
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
0.25
Калорийность
52 ккал 576 ккал 2305 ккал
Белки
2,0 гр. 22,3 гр. 89,2 гр.
Жиры
0,4 гр. 4,3 гр. 17,1 гр.
Углеводы
10,2 гр. 113,1 гр. 452,6 гр.
Вода
2,8 гр. 31,0 гр. 124,0 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,1 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4431,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20814.6 мкг
900 мкг
208.8
9250.9
Витамин В1
3.3 мг
1.5 мг
20
886.6
Витамин В2
9.2 мг
1.8 мг
46.4
2054.4
Витамин В4
527 мг
500 мг
9.5
421.6
Витамин В5
0.3 мг
5 мг
0.6
24.8
Витамин В6
24.8 мг
2 мг
112
4964.5
Витамин В9
1066.1 мкг
400 мкг
24.1
1066.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
769.6 мкг
90 мкг
77.2
3420.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
298.5 мг
15 мг
179.7
7960.4
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
818.9 мкг
120 мкг
61.6
2729.5
Витамин РР
88.5 мг
20 мг
39.9
1769.7
Калий
20301.4 мг
2500 мг
73.3
3248.2
Кальций
1700.4 мг
1000 мг
15.4
680.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
1549.8 мг
400 мг
35
1549.8
Натрий
11925.1 мг
1300 мг
82.8
3669.3
Сера
55.7 мг
500 мг
1
44.6
Фосфор
3008.5 мг
800 мг
33.9
1504.3
Хлор
17922 мг
2300 мг
70.3
3116.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
80.6 мг
18 мг
40.4
1791.2
Йод
4.5 мкг
150 мкг
0.3
12
Кобальт
9 мкг
10 мкг
8.1
360
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
20.6 мкг
2 мкг
93
4119.5
Медь
3898.4 мкг
1000 мкг
35.2
1559.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
95.4 мкг
55 мкг
15.7
693.9
Фтор
0.6 мкг
4000 мкг
0
0.1
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
25.6 мг
12 мг
19.2
851.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
33 мкг
70 мкг
4.3
188.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить аджика из горького перца без варки
5
0
Комментарии (0)