Жареные кабачки с майонезом на зиму

Name: Жареные кабачки с майонезом на зиму
Prep time: 270 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D5H0M
Yield: 1
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Советую приготовить вкусную и ароматную закуску из жареных кабачков с майонезом на зиму. Закуска готовится быстро и получается достаточно необычной и пикантной. Такую закуску я готовлю постоянно и в больших количествах

11734

Кухня

Европейская

Время готовки

270 мин. PT270M

Порции

Калорийность

56 ккал

Белки

1,4 гр.

Жиры

2,1 гр.

Углеводы

7,8 гр.

Вода

77,0 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

279.2 мкг

900 мкг

2.2

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

2.3

32.3

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

29.2

Витамин В4

158.6 мг

500 мг

2.2

31.7

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

3.1

44.1

Витамин В6

2.4 мг

2 мг

8.2

117.8

Витамин В9

170.3 мкг

400 мкг

42.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

203 мкг

90 мкг

15.7

225.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

32.4 мг

15 мг

15.1

216.2

Биотин

4.1 мг

50 мг

0.6

8.2

Витамин К

407.4 мкг

120 мкг

23.7

339.5

Витамин РР

13.5 мг

20 мг

4.7

67.3

Калий

3127.6 мг

2500 мг

8.7

125.1

Кальций

966.5 мг

1000 мг

6.7

96.6

Кремний

303.3 мг

30 мг

70.6

1011

Магний

205.4 мг

400 мг

3.6

51.3

Натрий

39279.7 мг

1300 мг

210.9

3021.5

Сера

186.5 мг

500 мг

2.6

37.3

Фосфор

430.3 мг

800 мг

3.8

53.8

Хлор

59785.2 мг

2300 мг

181.4

2599.4

Алюминий

801.1 мкг

30 мкг

186.3

2670.3

Железо

11.1 мг

18 мг

4.3

61.6

Йод

18.4 мкг

150 мкг

0.9

12.3

Кобальт

44.4 мкг

10 мкг

444.4

Литий

0.7 мкг

70 мкг

0.1

0.9

Марганец

3.1 мкг

2 мкг

10.7

153.2

Медь

1022.4 мкг

1000 мкг

7.1

102.2

Никель

12.8 мкг

200 мкг

0.4

6.4

Рубидий

223.4 мкг

200 мкг

7.8

111.7

Селен

30.6 мкг

55 мкг

3.9

55.6

Фтор

48.4 мкг

4000 мкг

0.1

1.2

Хром

9.2 мкг

50 мкг

1.3

18.4

Цинк

5.2 мг

12 мг

Бор

192 мкг

1200 мкг

1.1

Ванадий

62 мкг

20 мкг

21.6

310

Молибден

136 мкг

70 мкг

13.6

194.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить жареные кабачки с майонезом на зиму легко! Подготовьте необходимые продукты для закуски из кабачков. Кабачки хорошо помойте и очистите с помощью овощечистки. Очищенные кабачки нарежьте на кольца.

Нарезанные кабачки выложите в емкость слоями, пересыпав солью. Оставьте на пару часов. Слейте выделившийся сок.

Включите плиту. Поставьте глубокую сковороду. Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне. Налейте небольшое количество растительного масла. Выложите нарезанные кабачки и обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.

Обжаренные кабачки выложите на блюдо и полностью остудите.

Петрушку хорошо промойте, просушите и мелко нарубите.

Чеснок очистите от шелухи, а затем измельчите ножом или пропустите через пресс.

Банки тщательно вымойте, простерилизуйте удобным для вас способом. На дно банок выложите чайную ложку майонеза и горсть нарезанной петрушки, а также налейте по половине чайной ложки столового уксуса.