Что готовим?
Окрошка

Заварные блины на воде без яиц

0
14268

Пышные, воздушные заварные блинчики можно приготовить без яиц. Так что если у вас закончился этот продукт или вы просто не хотите его использовать, не беда! Такие блинчики довольно плотные и не слишком сладкие,  значит хорошо подойдут для любой начинки. 

Кухня Русская
Время готовки 40 мин.
Порции 6
Калорийность 579 ккал 2294 ккал 382 ккал
Белки 0,7 гр. 2,6 гр. 0,4 гр.
Жиры 54,9 гр. 217,5 гр. 36,3 гр.
Углеводы 20,2 гр. 80,0 гр. 13,3 гр.
Вода 22,5 гр. 88,9 гр. 14,8 гр.
Волокна 0,1 гр. 0,3 гр. 0,0 гр.
Заварные блины на воде без яиц
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1350 мкг 900 мкг 37.9 25
Витамин В1 0 мг 1.5 мг 0.5 0.4
Витамин В2 0.4 мг 1.8 мг 5.1 3.4
Витамин В4 1 мг 500 мг 0.1 0
Витамин В5 0 мг 5 мг 0 0
Витамин В6 0 мг 2 мг 0 0
Витамин В9 0.5 мкг 400 мкг 0 0
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 0 90 мкг 0 0
Витамин D 3.9 мкг 10 мкг 9.8 6.5
Витамин E 3.1 мг 15 мг 5.2 3.4
Биотин 0 мг 50 мг 0 0
Витамин К 0.1 мкг 120 мкг 0 0
Витамин РР 0.6 мг 20 мг 0.8 0.5
Калий 114.7 мг 2500 мг 1.2 0.8
Кальций 80.7 мг 1000 мг 2 1.3
Кремний 0 мг 30 мг 0 0
Магний 4.1 мг 400 мг 0.3 0.2
Натрий 980.7 мг 1300 мг 19 12.6
Сера 27.5 мг 500 мг 1.4 0.9
Фосфор 95.2 мг 800 мг 3 2
Хлор 597.1 мг 2300 мг 6.6 4.3
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 1.4 мг 18 мг 2 1.3
Йод 0 мкг 150 мкг 0 0
Кобальт 0.2 мкг 10 мкг 0.4 0.3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.2 мкг 2 мкг 2.9 1.9
Медь 35.6 мкг 1000 мкг 0.9 0.6
Никель 0 мкг 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 0.2 мкг 55 мкг 0.1 0.1
Фтор 0.2 мкг 4000 мкг 0 0
Хром 0 мкг 50 мкг 0 0
Цинк 0.5 мг 12 мг 1.1 0.7
Бор 0.4 мкг 1200 мкг 0 0
Ванадий 0.9 мкг 20 мкг 1.1 0.8
Молибден 1.2 мкг 70 мкг 0.4 0.3
Процесс приготовления
шаг 1 из 4
Заварные блины на воде без яиц
Чтобы приготовить заварные блины на воде без яиц, муку просеиваем через ситечко и постепенно добавляем в нее воду. Важно, чтобы она была кипятком. Размешиваем.
шаг 2 из 4
Заварные блины на воде без яиц
Теперь добавляем сахар и соль, куркуму, соду, гашеную уксусом. Перемешиваем.
шаг 3 из 4
Заварные блины на воде без яиц
На сковороде разогреваем сливочное масло. Выливаем один половник теста и разравниваем его по всей поверхности сковороду. Обжариваем с обеих сторон по 3-4 мин.
шаг 4 из 4
Заварные блины на воде без яиц
Таким образом, жарим все блинчики.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *