Что готовим?
Окрошка

Заварное тесто на чебуреки с пузырьками как в чебуречной

0
12666

Заварное тесто – настоящий секрет вкусных, аппетитных чебуреков как в закусочной. С ним чебуреки получатся воздушными, румяными и приятными нежными пузырьками. Просто объедение для всей семьи!

Кухня Кавказская
Время готовки 45 мин.
Порции 4
Калорийность 356 ккал 1483 ккал 371 ккал
Белки 9,1 гр. 37,9 гр. 9,5 гр.
Жиры 11,9 гр. 49,6 гр. 12,4 гр.
Углеводы 49,7 гр. 207,1 гр. 51,8 гр.
Вода 22,4 гр. 93,6 гр. 23,4 гр.
Волокна 2,5 гр. 10,5 гр. 2,6 гр.
Заварное тесто на чебуреки с пузырьками как в чебуречной
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 151.5 мкг 900 мкг 4 4.2
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 10.9 11.4
Витамин В2 0.5 мг 1.8 мг 7 7.3
Витамин В4 294.3 мг 500 мг 14.1 14.7
Витамин В5 1.6 мг 5 мг 7.7 8.1
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 9.6 10
Витамин В9 89.1 мкг 400 мкг 5.3 5.6
Витамин В12 0.3 мкг 3 мкг 2.3 2.4
Витамин С 0.1 мкг 90 мкг 0 0
Витамин D 1.2 мкг 10 мкг 2.9 3
Витамин E 22.4 мг 15 мг 35.9 37.4
Биотин 17.1 мг 50 мг 8.2 8.6
Витамин К 6.2 мкг 120 мкг 1.2 1.3
Витамин РР 10.7 мг 20 мг 12.8 13.4
Калий 620.1 мг 2500 мг 5.9 6.2
Кальций 146 мг 1000 мг 3.5 3.7
Кремний 12 мг 30 мг 9.6 10
Магний 119.4 мг 400 мг 7.2 7.5
Натрий 2408.2 мг 1300 мг 44.4 46.3
Сера 317.6 мг 500 мг 15.2 15.9
Фосфор 368.9 мг 800 мг 11.1 11.5
Хлор 3727.2 мг 2300 мг 38.9 40.5
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 6.3 мг 18 мг 8.4 8.8
Йод 15.5 мкг 150 мкг 2.5 2.6
Кобальт 11.2 мкг 10 мкг 26.9 28
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.7 мкг 2 мкг 20.9 21.8
Медь 361.9 мкг 1000 мкг 8.7 9
Никель 6.6 мкг 200 мкг 0.8 0.8
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 34.9 мкг 55 мкг 15.2 15.9
Фтор 97.4 мкг 4000 мкг 0.6 0.6
Хром 8.8 мкг 50 мкг 4.2 4.4
Цинк 2.7 мг 12 мг 5.5 5.7
Бор 111 мкг 1200 мкг 2.2 2.3
Ванадий 270 мкг 20 мкг 323.7 337.5
Молибден 47.4 мкг 70 мкг 16.2 16.9
Процесс приготовления
шаг 1 из 4
Заварное тесто на чебуреки с пузырьками как в чебуречной
Начнем готовить заварное тесто на чебуреки с пузырьками как в чебуречной. Для начала просеиваем муку через ситечко. Так мы не только избавимся от крупных комков, но и насытим муку воздухом, что сделает наше тесто воздушным с приятными пузырьками.
шаг 2 из 4
Заварное тесто на чебуреки с пузырьками как в чебуречной
Воду доводим до кипения, добавляем в нее соль, сахарный песок, растительное масло и яйцо. Все ингредиенты тщательно перемешиваем в однородную массу.
шаг 3 из 4
Заварное тесто на чебуреки с пузырьками как в чебуречной
Теперь добавляем муку. Муку вводим небольшими порциями, постоянно помешивая, так тесто получится более эластичным. Продолжаем вымешивать тесто руками 5-7 мин.
шаг 4 из 4
Заварное тесто на чебуреки с пузырьками как в чебуречной
Накрываем тесто полотенцем или пищевой пленкой и оставляем постоять на 20 мин.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *