Заварное тесто для чебуреков на кипятке с водкой
Чебуреки часто готовят хозяйки в выходной день, чтобы порадовать своих близких. Это очень вкусная закуска, которую можно подать к чаю или взять с собой в парк на пикник. Как приготовить тесто для чебуреков, мы расскажем в нашем пошаговом рецепте.
30958
1
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
10
Калорийность
377 ккал 1830 ккал 183 ккал
Белки
8,9 гр. 43,0 гр. 4,3 гр.
Жиры
14,4 гр. 70,1 гр. 7,0 гр.
Углеводы
49,7 гр. 241,6 гр. 24,2 гр.
Вода
20,7 гр. 100,6 гр. 10,1 гр.
Волокна
2,5 гр. 12,3 гр. 1,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 48,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
155.7 мкг
900 мкг
3.6
1.7
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
11.5
5.6
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
7.1
3.5
Витамин В4
320.4 мг
500 мг
13.2
6.4
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
7.3
3.5
Витамин В6
1 мг
2 мг
10.2
5
Витамин В9
104.6 мкг
400 мкг
5.4
2.6
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
2
1
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
2.5
1.2
Витамин E
32 мг
15 мг
43.9
21.3
Биотин
18.1 мг
50 мг
7.5
3.6
Витамин К
9.2 мкг
120 мкг
1.6
0.8
Витамин РР
12.1 мг
20 мг
12.5
6.1
Калий
769.2 мг
2500 мг
6.3
3.1
Кальций
171.1 мг
1000 мг
3.5
1.7
Кремний
14 мг
30 мг
9.6
4.7
Магний
158.9 мг
400 мг
8.2
4
Натрий
2023.3 мг
1300 мг
32
15.6
Сера
350.8 мг
500 мг
14.4
7
Фосфор
411.6 мг
800 мг
10.6
5.1
Хлор
3140.3 мг
2300 мг
28.1
13.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.5 мг
18 мг
8.5
4.1
Йод
16.3 мкг
150 мкг
2.2
1.1
Кобальт
11.9 мкг
10 мкг
24.4
11.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2 мкг
2 мкг
20.8
10.1
Медь
409.2 мкг
1000 мкг
8.4
4.1
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.8
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
37.9 мкг
55 мкг
14.2
6.9
Фтор
108.4 мкг
4000 мкг
0.6
0.3
Хром
9.9 мкг
50 мкг
4.1
2
Цинк
3.1 мг
12 мг
5.3
2.6
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
2.2
1.1
Ванадий
315 мкг
20 мкг
324.1
157.5
Молибден
52.6 мкг
70 мкг
15.5
7.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить заварное тесто для чебуреков на кипятке с водкой
1
0
Комментарии (0)