Заливное тесто на кефире для пиццы

Name: Заливное тесто на кефире для пиццы
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H10M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Заливное тесто на кефире для пиццы пользуется популярностью среди кулинаров, так как за считанные минуты замешивается тесто и пиццу можно быстро приготовить и подать к столу. Это будет не традиционная пицца, но блюдо нравится многим.

11396

Кухня

Мировая

Время готовки

5 мин. PT5M

Порции

Калорийность

202 ккал

Белки

7,6 гр.

Жиры

3,3 гр.

Углеводы

34,8 гр.

Вода

49,7 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

144.1 мкг

900 мкг

3.1

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

7.1

9.1

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

7.6

9.7

Витамин В4

294.5 мг

500 мг

11.5

14.7

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

7.2

9.2

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

5.5

Витамин В9

75.4 мкг

400 мкг

3.7

4.7

Витамин В12

0.7 мкг

3 мкг

4.5

5.7

Витамин С

1.4 мкг

90 мкг

0.3

0.4

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

2.4

3.1

Витамин E

6.1 мг

15 мг

10.2

Биотин

22.3 мг

50 мг

8.7

11.2

Витамин К

0.9 мкг

120 мкг

0.1

0.2

Витамин РР

10.7 мг

20 мг

10.5

13.4

Калий

684.1 мг

2500 мг

5.3

6.8

Кальций

322.2 мг

1000 мг

6.3

8.1

Кремний

9.6 мг

30 мг

6.3

Магний

81.2 мг

400 мг

5.1

Натрий

2209.8 мг

1300 мг

33.2

42.5

Сера

326.6 мг

500 мг

12.8

16.3

Фосфор

492.9 мг

800 мг

15.4

Хлор

930.7 мг

2300 мг

7.9

10.1

Алюминий

100 мкг

30 мкг

65.1

83.3

Железо

4.6 мг

18 мг

6.4

Йод

32.6 мкг

150 мкг

4.2

5.4

Кобальт

11.3 мкг

10 мкг

22.1

28.2

Литий

70 мкг

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

13.6

17.5

Медь

312.4 мкг

1000 мкг

6.1

7.8

Никель

5.3 мкг

200 мкг

0.5

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

33.3 мкг

55 мкг

11.8

15.1

Фтор

123.1 мкг

4000 мкг

0.6

0.8

Хром

11.5 мкг

50 мкг

4.5

5.7

Цинк

3.1 мг

12 мг

6.5

Бор

88.8 мкг

1200 мкг

1.4

1.9

Ванадий

216 мкг

20 мкг

210.9

270

Молибден

44.4 мкг

70 мкг

12.4

15.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления заливного теста на кефире для пиццы? Сначала подготовьте продукты для приготовления теста.

В посуду для замеса теста разбейте яйцо, насыпьте немного соли и сахара и венчиком все перемешайте.

Затем налейте теплый кефир, добавьте соду и еще раз перемешайте. Соду гасить уксусом не надо, ведь кефир кислый.

Затем налейте растительное масло и насыпьте просеянную муку. Замесите тесто до однородного состояния. Оно должно быть по консистенции как густая сметана, поэтому муку можно добавить.

Любую форму для выпечки пиццы или намажьте маслом или застелите кусочком специальной бумаги. Ровным слоем выложите в форму замешенное тесто. Затем на тесто можете наносить соус, укладывать начинку и выпекать пиццу.

Вкусной и удачной выпечки!

Оценить заливное тесто на кефире для пиццы

Быстрый фильтр

Тонкое тесто для пиццы Тесто для пиццы на кефире Тонкое тесто для пиццы на кефире как в пиццерии Дрожжевое тесто на кефире для пиццы Тесто для пиццы без дрожжей Бездрожжевое тесто на кефире для пиццы Тесто для пиццы Тесто для домашней пиццы в духовке Тесто в домашних условиях

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Заливное тесто на кефире для пиццы

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить заливное тесто на кефире для пиццы

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке