Яблочный пирог с вишней
Яблоки и вишня хорошо сочетаются и дополняют сладостью и кислинкой начинку для пирогов. Их готовят и по типу шарлотки, и на песочном, и на слоеном тесте. В этом рецепте вам предлагается испечь пирог с яблочно-вишневой начинкой на простом галетном тесте. Готовится он быстро, и ингредиенты простые и доступные.
3274
93
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
2
Калорийность
193 ккал 1905 ккал 952 ккал
Белки
3,6 гр. 35,4 гр. 17,7 гр.
Жиры
0,6 гр. 6,3 гр. 3,2 гр.
Углеводы
42,7 гр. 420,7 гр. 210,4 гр.
Вода
44,7 гр. 441,0 гр. 220,5 гр.
Волокна
1,0 гр. 9,8 гр. 4,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 493,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
62.8 мкг
900 мкг
0.7
3.5
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.3
6.2
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1
4.9
Витамин В4
19.7 мг
500 мг
0.4
2
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.7
3.6
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.9
9.4
Витамин В9
14.1 мкг
400 мкг
0.4
1.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
71 мкг
90 мкг
8
39.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.1 мг
15 мг
2.1
10.5
Биотин
1.6 мг
50 мг
0.3
1.6
Витамин К
11.1 мкг
120 мкг
0.9
4.6
Витамин РР
3.4 мг
20 мг
1.7
8.5
Калий
1470.8 мг
2500 мг
6
29.4
Кальций
193 мг
1000 мг
2
9.7
Кремний
49 мг
30 мг
16.6
81.7
Магний
98.8 мг
400 мг
2.5
12.3
Натрий
1272.9 мг
1300 мг
9.9
49
Сера
26 мг
500 мг
0.5
2.6
Фосфор
190.6 мг
800 мг
2.4
11.9
Хлор
16 мг
2300 мг
0.1
0.3
Алюминий
543 мкг
30 мкг
183.6
905
Железо
14.1 мг
18 мг
7.9
39.2
Йод
10 мкг
150 мкг
0.7
3.3
Кобальт
5 мкг
10 мкг
5.1
25
Литий
6.2 мкг
70 мкг
0.9
4.4
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.4
6.7
Медь
540 мкг
1000 мкг
5.5
27
Никель
83 мкг
200 мкг
4.2
20.8
Рубидий
329 мкг
200 мкг
16.7
82.3
Селен
1.3 мкг
55 мкг
0.2
1.2
Фтор
46 мкг
4000 мкг
0.1
0.6
Хром
23 мкг
50 мкг
4.7
23
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.6
3.1
Бор
1105 мкг
1200 мкг
9.3
46
Ванадий
41 мкг
20 мкг
20.8
102.5
Молибден
27 мкг
70 мкг
3.9
19.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить яблочный пирог с вишней
93
0
Комментарии (0)